كيف تتخلص من الندم بعد وجبة دسمة !

خبرني – هنا قدم موقع «أورجانيك لايف» 3 حلول يمكن تناولها بعد الوجبات الدسمة للتخلص من الانتفاخ وألام المعدة و الكسل، وأيضاً لمساعدة الجسم على حرق كمية الدهون التي اكتسبها

1- مشروب النعناع مع الزنجبيل

أكد الموقع أن هذا المشروب هو أفضل حل للتخلص من أثار الوجبات الدسمة على الجسم، فنصح الموقع المعني بالحلول الطبيعية لمشكلات الجسم، أن يتم تناول النعناع والزنجبيل المغلي بدون سكر، ويفضل استخدام مكونات طازجة، أي قطعة من جذر الزنجبيل مع أوراق النعناع

2- الزبادي

يحتوي الزبادي على نوع من البكتيريا النافعة التي تساعد على التخلص من الغازات، وتزيد الحرق مما يسهم في التخلص من الانتفاخ وألام المعدة

3- الشاي الأخضر

يعد مشروب من الشاي الأخصر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف، أي أنها تقاوم ما تفعله الوجبات الدسمة