main image605eca197dac1
main image605eca197dac1

حل سريع وفعال لعلاج الإجهاد والتوتر.. لا تفوتوه

خبرني – إن قضاء المزيد من الوقت في المساحات الخضراء هو ما يصفه لك الطبيب كعلاج للتوتر والإرهاق والإجهاد.

وفقًا لدراسة علمية، يوجد لأصوات الطبيعة فوائد صحية مثل :

– تحسين الحالة المزاجية

-تحسين قدرة الاستيعاب

– انخفاض معدل ضربات القلب

– انخفاض قابلية الإحساس بالألم.

في هذا الصدد، أجرت ريتشيل باكستن، عالمة أحياء في جامعة كارلتون الكندية، دراسة جاء فيها: “نحن نميل إلى النظر إلى البيئة الصوتية من منظور التلوث الضوضائي وكيف أنها تزعج الحياة البرية، وكيف تؤثر على زوار المنتزهات وعلى صحة الإنسان”.

عن Mohamad Jamous

شاهد أيضاً

مقالات رمضانية 2026 موقع سكوبات عالمية الإخباري

رمضان ليس مجرد “امتناع”: كيف تعيد ضبط ساعة قلبك وعقلك في 30 يوماً؟

يعتقد الكثيرون أن شهر رمضان هو مجرد تغيير في مواعيد الوجبات أو امتناع مادي عن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

International Scopes - سكوبات عالمية