غالباً ما نتجاهل جميعنا بعض الإشارات التي تطلقها أجسادنا ظناً منّا أنها قد لا تشير لأمور خطيرة، وهو ما قد يجعلنا نتأخر في الكشف عن مشاكل صحية عديدة.
وهناك 10 إشارات ترسلها أجسادنا يجب أخذها بعين الاعتبار وعدم تجاهلها:
1- الهالات السوداء تحت العينين:
قد تكون نتيجة لعدم أخذ قسط كافٍ من النوم، أو علامة على الإصابة بفقر الدم، والذي يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، مما يجعل الجلد تحت العينين داكنًا.
2- تغير اللون على أصابعك:
علامة على إصابتك بمتلازمة رينود، وهي حالة تسبب فيها درجات الحرارة المنخفضة تشنجات في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تغيرات في لون جلد أصابعك.
3- رؤية مشوشة:
علامة على الإصابة بقصر النظر أو اللابؤرية، لذا يجب عليك زيارة طبيب العيون.
4- النقط أمام عينيك:
قد يكون هذا مؤشراً مبكراً على إعتام عدسة العين أو مشاكل خطيرة أخرى في الرؤية.
5- قرقرة معدتك:
إذا وجدت أن معدتك تصدر ضوضاء بشكل منتظم أو إذا كانت مصحوبة بألم، فعليك مراجعة الطبيب على الفور.
6- تقشير الجلد:
مؤشراً على أن الجسم يفتقر إلى الفيتامينات، أما إذا كان مصاحباً بحكة، فقد يكون علامة على الإصابة بعدوى فطرية.
7- فقدان حاسة الشم جزئياً:
يحدث انخفاض حدة حاسة الشم لديك مع التقدم في السن نتيجة لتلف الجهاز العصبي، أما فقدان حاسة الشم في عم صغير يمكن أن يكون نتيجة نزلة برد قوية أو عدوى فيروسية أخرى.
8- ارتعاش الجفون:
ارتعاش الجفون لفترات طويلة يشير إلى إرهاق العينين، واستمراره لوقت طويل يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة في جهازك العصبي.
9- رنين في أذنيك:
السبب الأكثر شيوعاً رنين الصوت في أذنيك هو الضوضاء العالية المستمرة في أنواع معينة من بيئة العمل، إلا أنه في بعض الحالات قد يشير لمرض ما
10- خلع مفصل الكتف:
مؤشر على عدم استقرار مفصل الكتف وهي حالة تخرج فيها كرة عظم الكتف من تجويف المفصل، وقد يكون السبب هو أن هؤلاء الأفراد قد ولدوا ببساطة بأربطة مرنة للغاية.
أو قد يكون سببها إصابة رياضية، ومع ذلك، في كلتا الحالتين، هذه حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى إصابات وخلع.
