صحة

خبرني  – القرنفل هو أحد الأعشاب الطبية الهامة الذي يستخدم في العلاج منذ آلاف السنين خاصة تسكين آلام الأسنان, ويُعد أيضًا من أشهر أنواع التوابل التي تُضاف للعديد من الأطباق والوصفات في مختلف أنحاء العالم. ويمتلك القرنفل الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للجسم, لاحتوائه على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والألياف, التي تُحافظ على الصحة بشكل عام وتُدعم الجهاز المناعي لمواجهة …

خبرني – يُعد الشعير واحدًا من النباتات العشبية الهامة لصحة الجسم, فهو أحد أنواع الحبوب التي تدخل في العديد من الاستخدامات كصناعة البيرة, وعلف الحيوانات, ويحتوي أيضًا على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كالحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والزنك, مما يجعله يمتلك فوائد صحية رائعة. فوائد الشعير دعم صحة القلب يُساعد الشعير على تقليل خطر …

خبرني – أجرت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية مقابلات مع بعض الأشخاص الذين حصلوا على أحد لقاحي فايزر ومودرنا، وكشفوا عن مجموعة من الأعراض التي شعروا بها. أسوأ صداع في حياتي قالت الدكتورة، تانيشا ويلسون، إنها شعرت بأسوأ صداع في حياتها بعد ساعتين ونصف من الحقن. كما شعرت بموجة من الغثيان. جعلتها تطلق تأوهًا لا إراديًّا بصوت عالٍ. مضيفة: “شعرت وكأنني …

خبرني – وجدت دراسة أميركية حديثة. إن “الأشخاص الذين يدخنون مرة واحدة في اليوم يمكن أن يكونوا مدمنين على النيكوتين ويحتاجون إلى العلاج. بحسب” سكاي نيوز العربية”. ودرس خبراء أميركيون أكثر من 6700 مدخن. ووجدوا أن ثلثي أولئك الذين يدخنون 1 إلى 4 سجائر في اليوم كانوا مدمنين فعلاً. ومع ذلك، لاحظ الفريق أن حالات الإدمان الأكثر حدة لها علاقة …

خبرني – من المعروف أنه يمكن للكميات الصغيرة من الكافيين أن تكون مفيدة للغاية للصحة، ولكن الإقلاع عن شرب القهوة قد يحمل آثارا جانبية على الجسم بشكل عام. ولأن القهزة مليئة بمضادات الأكسدة، فإنها يمكن أن تساعد في موازنة حالات الصحة العقلية المختلفة، ويمكن أن تساعدنا في الواقع على العيش لفترة أطول. ولكن عندما نتناول هذا المشروب الساخن بكميات كبيرة …

خبرني – يعتبر الكسكس من أشهر الأكلات ببلاد المغربي العربي، ويتميز بنكهات متميزة وطيبة. حضرنا لكِ وصفة الكسكس المغربي، شهي وطيب وملائم للعزائم المقادير: – لحم موزات الخروف: 1 كيلو (مقطع لقطع متوسطة الحجم) – كسكسي: نصف كيلو – البصل: 2 حبة (مقطع شرائح) – طماطم: 2 حبة (مقطعة مكعبات) – البقدونس: باقة – الجزر: نصف كيلو (مقطع لقطع كبيرة) – …

خبرني – يحتاج فصل الشتاء لاتخاذ  بعض التدابير للحماية من الشعور بالبرودة الشديدة داخل وخارج المنزل. ونقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح للتمتع بشتاء جميل بدءاً من انتقاء النظام الغذائي المناسب ووصولًا إلى اختيارات الملابس.   1. السعرات الحرارية ينصح بتناول وجبة ساخنة واحدة على الأقل يوميًا، وحاول تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والأطعمة الأخرى غير المصنعة. 2. …

خبرني – قام العلماء بتسمية المنتجات التي يمكن أن تساعد في الوقاية من فيروس كورونا وتخفيف مسار المرض عند الإصابة، ومنها الشوكولا الداكنة، مستخلص بذور الجريب فروت، الكفير، التونة والمادة الحافظة E234، والأعشاب البحرية. يبحث العلماء عن طرق لتقليل خطر الإصابة بكوفيد-19 ومنع تطور مسار العدوى الحاد، بحثا عن علاجات فعالة لفيروس كورونا، وكشفت صحيفة “ديلي ميل” أكثر العناصر شيوعا …

خبرني – كثير من الناس غالبا، ما يبدؤون صباحهم بكوب قهوة، بل أصبحت لديهم عادة دائمة، وهذا لما لها من تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية للشخص. لكن مؤخرا، ظهرت العديد من الإضافات على القهوة، مثل: مسحوق الحليب والقشدة والفانيليا والبندق والكراميل، والتي تضفي مذاقا حلوا وشكلا جميلا على كوب القهوة، إلا أنها تفقد القهوة فائدتها الأساسية. أشار خبير التغذية، …

خبرني – أفادت وسائل إعلام ألمانية أن عجوزا تبلغ من العمر 101 عام، كانت أول من تلقى لقاحا مضادا لفيروس كورونا في ألمانيا السبت، قبل يوم من البداية الرسمية لحملة التطعيم في البلاد. وأضافت محطة “إم دي آر” التلفزيونية المحلية أن هذه المرأة من هالبرشتات، وتعيش في دار لرعاية المسنين، حيث تم تطعيم 40 مقيما بالإضافة إلى 11 موظفا. وقال …