متفرقات

حقيقة دور التفاح الأخضر في الوقاية من السكري

main image61e0bf7a6ae6c

يحتوي التفاح على السكريات والكربوهيدرات، ومع ذلك فإنَّ تناول مرضى السكري من النوع الأول والثاني للتفاح والأنواع الأخرى من الفاكهة، لا يسبّب الضرر لهم. إذ يحتوي التفاح على أنواع مختلفة من السكر، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف والعناصر الغذائيّة الأخرى، ما فوائد التفاح الأخضر لمرضى السكري؟ لا توجد معلوماتٌ علميّةٌ تبيّن أنّ هناك اختلافاتٍ بين الفوائد التي يقدّمها التفاح الأخضر، …

أكمل القراءة »

الطقس غاضبٌ أيضًا… أمطار ورياح وثلوج في الايام المقبلة!

IMG 20200402 181457 6

وقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما مع انخفاض ملموس في درجات الحرارة مع دخول الكتلة الهوائية الباردة وضباب كثيف على المرتفعات، تنشط الرياح وتهطل أمطار تكون غزيرة أحيانا مترافقة بعواصف رعدية، وتتساقط الثلوج على ارتفاع 1500 متر وما فوق وتلامس ال 1200 متر ليلا، مع تساقط لحبات البرد في …

أكمل القراءة »

هل يجب إجبار النفس على تناول الطعام أثناء المرض؟

main image61df3f0dec0de

يشكو المصابون بمرض “كوفيد-19” ومن ضمنهم المرضى بمتحور “أوميكرون” من فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. وتشير الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه في حالة جميع الأمراض المعدية التي يرافقها ارتفاع درجة حرارة الجسم، يمكن أن يفقد المريض الشهية. أي أن فقدان الشهية في حالة “كوفيد-19” ومتحور “أوميكرون”، ليس بسبب خصائص معينة للفيروس …

أكمل القراءة »

كيف تؤثر الصدمات النفسية على دماغك؟

main image61dec4e0e3b85

منذ بدايات 2020 والكثير يتعرض لصدمات نفسية بالغة الشدة،  لا سيما أولئك الذين فقدوا أحباءهم بسبب كوفيد COVID-19 . ولكن هناك أيضاً من عانى بسبب فقدان أمور أخرى، مثل فراق الأحبة، فقدان الوظيفة أو التعرض للظلم بسبب ثورات الغضب والاحتكاك بالمقربين سواء الأصدقاء أو الأهل. كل ذلك، ذكر العلماء والخبراء، يتسبب بما يسمى “الصدمة الدماغية”  أو Brain Trauma، وهي عدا …

أكمل القراءة »

لا تستهينوا بـ أوميكرون .. لهذه الأسباب

main image61def4370a9f0

“لماذا لا نُصاب بأوميكرون ونرتاح؟ أعراضه معتدلة أليس كذلك؟ وتعزّز الإصابة به المناعة”؟ ويُلقي هذا السؤال بثقله على بعض الناس المحصّنين بالكامل والذين تلقّوا الجرعة المعزّزة، انطلاقًا من الآراء المتداولة حول هذا الأمر على العديد من المنصات الاجتماعية. وأسف الدكتور بول أوفيت، مدير مركز تعليم اللقاحات في مستشفى الأطفال في مدينة فيلادلفيا الأمريكية، لأنّ فكرة محاولة الإصابة بأوميكرون عمداً “شائعة”. …

أكمل القراءة »

روبيان بالخضار على الطريقة الصينية

main image61dd68ff4b80f

جربي الروبيان بالخضار على طريقة المطبخ الصيني وتلذذي بطعمه مع عائلتك. المقادير – مقادير الصوص : الصويا صوص : 4 ملاعق كبيرة عصير البرتقال : ملعقة كبيرة (طازج) السكر البني : ملعقة كبيرة الثوم : 5 فصوص (مهروس) زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة النشاء : ملعقة صغيرة – مقادير الخضار : زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف الروبيان : …

أكمل القراءة »

لا تتوقعها.. أمور يومية تستنزف طاقتك

main image61dd77af3bc0a

يومياً نقوم بالعديد من الأنشطة والمهام المختلفة. الأمر الذي يتطلب طاقتنا كلها. ما يجعلنا مرهقين مع نهاية اليوم. لكن غير كثرة المهام والأعمال الشاقة. هناك العديد من الأمور اليومية التي لا نتوقعها نستنزف طاقتنا، منها: – الإفراط في الكافيين ربما يؤثر تناول كوب القهوة المتأخر حقاً في نومك، ما يؤثر بالتالي في مستويات الطاقة لديك، لذا حاول تقليل تناول المشروبات …

أكمل القراءة »

طرق علاج تنميل الأطراف

main image61ddf5d4d7159

تنميل الأطراف سببه الضغط على العصب الأوسط في الرسغ. وهذا ينجم عن ما يسمى بتناذر النفق الرسغي. وهو عبارة عن آلام وخدر في اليد. ناتج عن ضغط النفق الرسغي على العصب الوسطي الذي يغذي أصابع اليد جميعها باستثناء الخنصر. ﺃعراض تنميل الأطراف: 1- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻮﺧﺰ ﻳﺸﺒﻪ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﺪﺑﺎﺑﻴﺲ والإبر. 2- تغيرات في الحساسية للمس. 3- الشعور بالحرق أحياناً. طرق الوقاية …

أكمل القراءة »

سميرة سعيد تحتفل بعيد ميلادها الـ64 بجلسة تصوير

main image61dc5a8a6f8e6

سميرة سعيد، الفنانة المغربية، بدأت احتفالها بعيد ميلادها الـ64 مبكراً، ونشرت اليوم جلسة تصوير جديدة لها على مواقع التواصل، بمناسبة عيد ميلادها الذي يحل غداً، ووجهت رسالة من خلالها للجمهور. سميرة سعيد تحتفل بعيد ميلادها بجلسة تصوير شبابية ونشرت الفنانة المغربية سميرة سعيد جلسة تصوير جديدة لها على حسابها بانستقرام، وذلك بمناسبة عيد ميلادها الـ 64، والذي يحل غداً، وفاجأت …

أكمل القراءة »

(فلورونا) مزيج كورونا وإنفلونزا.. اليكم سبل الوقاية منه؟

main image61dc11e93842d

تتوالى الإعلانات في شتى أنحاء العالم عن اكتشاف إصابات مزدوجة، تجمع بين فيروسين، هما فيروسي كورونا والإنفلونزا، وبات يطلق عليها “فلورونا” اختصارا. وللوقوف على تفاصيل هذه الحالة، تقول الدكتورة بشرى أحمد ناصر، المديرة التنفيذية في منصة الصحة السورية، في لقاء صحفي “مصطلح فلورونا ليس إلا تعبيرا عن إصابة مزدوجة بفيروسي الإنفلونزا وكورونا، أي أن كلاهما أصاب المريض في الوقت ذاته” …

أكمل القراءة »