متفرقات

خبرني  – تعتبر أجهزة فرن الميكرويف أداة مفيدة وسهلة الاستخدام عندما يتعلق الأمر بتسخين الطعام، حيث إنك تقوم بكل بساطة بفتح الباب ووضع الوعاء أو الصحن في الداخل، وتركه لمدة دقيقتين، ثم تصبح وجبتك جاهزة. خطر صحي لكن الكاتبة كيرستين هيكمان تقول في تقرير نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” (Eat This, Not That)، إن الأمر ليس بهذه البساطة، ففي …

خبرني – الخس يعتبر واحد من أهم الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنه، يتميز باحتوائه على العديد العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، والذي لا يمكن أن نتجاهل فوائده المتعددة، منها: 1- يحارب الالتهاب: تساعد بعض البروتينات مثل ليبوكسيجيناز، في السيطرة على محاربة الالتهاب، وتساعد الفيتامينات A وE وK على تقليل الالتهاب. 2- يساعد في إنقاص الوزن: نظراً لكونه من الأغذية …

خبرني – كشفت المستشارة المالية الأسترالية الرائدة فيكتوريا ديفاين عن مجموعة من العادات المالية السيئة التي يجب الإقلاع عنها على الفور لتخفيض النفقات وتوفير الكثير من النقود. وقد أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية، 4 من هذه العادات المالية التي تحدثت عنها فيكتوريا على النحو التالي: الإنفاق اليومي الطائش أول عادة سيئة لدى الكثيرين هي الإنفاق اليومي الطائش، سواء كان ذلك …

خبرني – في كثير من الأحيان نشعر بالحزن بدون سبب واضح، وفجأة بدون مبررات أو مقدمات، والحزن غير المبرر المستمر هو أحد العلامات الأساسية للاكتئاب، إليك 4 أسباب لهذا الشعور: 1. اضطراب ثنائي القطب: غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من نوبات من الاكتئاب كجزء من دورة تتضمن أيضاً نوبات من الهوس أو الهوس الخفيف. وقد تلاحظ أنك …

خبرني – أصدرت محكمة جنايات شمال القاهرة، حكماً بالسجن المشدد 15 سنة لـ”حلاق” بتهمة قتل ابنه بسبب سلوكه المنحرف في منطقة المطرية. وصدر الحكم برئاسة المستشار محمود كامل عبد الهادي. كانت تحدث مشاجرات يومية بين أب ونجله بسبب سلوكه المنحرف وشربه للمخدرات فضلاً عن السرقة. تطورت هذه المشادات بعد وفاة الأم وقسوة الأب في المعاملة على نجله، إلى أن فاض …

خبرني – أعلنت الشرطة الباكستانية، الخميس، أن شابا في التاسعة عشرة من العمر قُتل بعدما أطلق النار على رأسه من طريق الخطأ. وقالت الشرطة إن ذلك حدث خلال تصويره مقطع فيديو أراد نشره على “تيك توك” يبيّن محاولة انتحار مفترضة. وقد صوّب الشاب حميد الله المعروف محليا لدى متابعي الشبكات الاجتماعية، على صدغه مسدسا عائدا لصديق له من دون علمه …

خبرني – يدخل الفلفل الأسود ضمن مجموعة البهارات الأساسية في الكثير من الأطباق العربية، حيث يعطيها نكهة مميزة، لكن بالإضافة إلى ذلك فإنه يمنحنا فوائد صحية متعددة. عرض موقع “dailymedicalinfo” عددا من الفوائد الصحية للفلفل الأسود، والتي تنوعت ما بين الوقاية من السرطان وتسوس الأسنان وغيرها الكثير. الوقاية من السرطان ثبت أن العنصر الموجود في الفلفل الأسود الذي يسبب العطس …

خبرني – كشف إنغو فروبوزه، الأستاذ في الجامعة الألمانية للرياضة في كولونيا، عن طريقة بسيطة وطبيعية يمكن من خلالها مكافحة نوبات التوتر وحالات التوتر المزمن خلال ثوان معدودة. ونقلت قناة “mtv” عن فروبوزه، قوله بأنه يمكن مكافحة التوتر من خلال مزيد من الانتباه لعملية التنفس، مشيرا إلى أن الحجاب الحاجز، وهو العضلة الرئيسة للتنفس، يعمل مع العضلات الواقعة بين الضلوع …

خبرني – مع حلول فصل الصيف وقضاء الوقت الممتع يأتي مع ذلك العديد من الأمراض الجلدية الشائعة صيفًا. فما هي تلك الأمراض: 1. التعرض لتصبغ البشرة وحروق الجلد وذلك نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة في موسم الصيف، مما يؤدي للإصابة بحروق شديدة في الجلد، وبالتالي تقشر البشرة، لذا ننصحك بالاتي: 2. الإصابة بالتينيا الملونة الإصابة بعدوى فطرية تظهر …

خبرني – من المعروف عن الأسماك أنها من الأطعمة الرئيسية المهمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن أنواعها الأكثر أهمية لصحة طفلك هو السلمون، حيث يحتوي السلمون على نسبة عالية من البروتين عند مقارنته بأنواع الأسماك الأخرى، ويضم عدداً من المعادن والفيتامينات ليكون خياراً غذائياً جيداً للأطفال الرضع عندما يبلغون من العمر 6 أشهر. ويحتوي السلمون …