متفرقات

كشف باحثون في جامعة ليستر البريطانية عن الأثر الذي تحدثه ممارسة رياضة المشي السريع بصورة منتظمة. وأوضح العلماء أن المشي السريع يقلل من العمر البيولوجي للشخص، حيث يجعله يشعر بأنه أصغر سناً بـ16 عاماً بحلول الوقت الذي يصل فيه إلى منتصف العمر، وذلك حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط» نقلاً عن صحيفة «ديلي ميل». ودرس العلماء بيانات 400 ألف بريطاني، يبلغ …

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى خسارة السعادة الإصابة بالكآبة. حيث تتطلب بعض الحالات استشارة مختصين نفسيين بينما من الممكن عند ملاحظة طيف من الحالة اللجوء إلى العوامل المساعدة للتخلص من هذا الشعور. و سنعرّفكم فيما يلي على بعض الأطعمة التي تجلب السعادة وتخلّصكم من المشاعر السلبية. 1- السبانخ: لاحتوائها على حامض الفوليك. 2- الشيكولاتة: وهي فعالة لوجود مادة الكافيين فيها. …

تمثل النظارة الطبية و الشمسية دوراً فعالاً في حياتنا اليومية. لكنهما يتطلبان عناية خاصة بعيداً عن المسح العادي بواسطة المناديل. لذا سنطلعك على طرق تنظيف النظارة الطبية و الشمسية بشكل صحيح . الطريقة الأولى : قومي بوضع كمية قليلة من الماء الدافئ و الصابون على زجاج النظارة. و من ثم ابدئي بدعك الزجاج بأصابعك. عن طريق بعض الحركات الرقيقة. و …

مع اقتراب فصل الصيف تكثر الحشرات المزعجة على رأسها الناموس، وإلى جانب الإزعاج الذي تقدمه.. فإنه قد يشكل خطراً على الصحة بلدغته. لذلك تبحث معظم السيدات عن طرق منزلية للقضاء على الناموس… لعل أشهرها الخل. يمكنك استخدام الخل الأبيض للتخلص من الناموس بالكثير من الطرق كما يلي: – املأي عدة أكواب بالخل الأبيض المركز وضعيها إلى جانب النافذة وفي أرجاء …

اكتشف باحثون علاجاً جديداً من شأنه التخفيف من السمنة ومرض السكري من النوع 2. وأوضح الباحثون، في دراسة نشر تفاصيلها موقع «الشرق الأوسط» نقلاً عن دورية «إيه سي إس أبلايد ماتريال آند إنترفيسيس»، أن العلاج الجديد يعمل عن طريق الإطلاق المستمر لأكسيد النيتريك، وهو مادة كيميائية للإشارات الغازية، وظيفتها الأكثر أهمية في الجسم هي استرخاء العضلات الداخلية للأوعية الدموية. وخلال …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في لبنان، أن يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح ناشطة يتحول اعتبارا من الظهر إلى غائم مع تساقط أمطار محلية بخاصة في المناطق الداخلية واحتمال حدوث برق ورعد. كما يتشكل الضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي: الحال العامة: طقس ربيعي متقلب يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط بسبب …

يتأرجح وعي الإنسان وجسده في لحظة سيادة سلطان النوم حائراً بين حالتين هما اليقظة والإغفاء، وحين لا يدرك العقل أيهما يختار، يهتز الجسد فيرتد الإنسان إلى اليقظة. وعرفت دراسات ظاهرة ارتجاج الجسد، بأنها حالة من أعراض التشنج العضلي المعروف ب “ميوكلونوس” والذي يصيب الإنسان في المرحلة التي تسبق لحظة الإغفاء. الارتجاج الذي يبدو وكأنه يهز جسد الإنسان لا يظهر في …

عجينة البيتزا المُكوّنات أربع أكواب من الدّقيق الأبيض المنخول، ويفضّل دقيق المعجّنات. نصف كوب من اللّبن الرّائب. ربع كوب من زّيت الزيتون. بيضة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الخميرة مضاف لها ملعقة صغيرة من السّكر، مع ثلاثة أرباع الكوب من الماء الدافئ وتترك حتّى تختمر وترتفع لأعلى. طريقة التّحضير: عليكِ وضع كميّة الدّقيق المنخول في إناءٍ كبير مجوّف، …

يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم بعد شهر رمضان. ويشعرون بصعوبة في تنظيم النوم بعد أن كانوا معتادين على روتين حياة معين. فيما يلي. نصائح الخبراء لتخطي اضطرابات النوم بعد رمضان. – اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الأوقات يومياً. ما يساعد على تحسين جودة النوم وتجنب الاضطرابات. – ابتعد عن نوم القيلولة حتى ولو كنت تشعر بالحاجة بسبب …

مقادير الكليجة مقادير العجينة: 4 كوب دقيق 1 كوب سمنة 1 ملعقة صغيرة خميرة ½ كوب سمسم ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون ½ كوب حليب أو حسب الحاجة ¼ ملعقة صغيرة ملح. سيدة عمرها 73 عاماً اكتشفت طريقة لفقدان 15 كغ في أسبوعين فقط! سيدة عمرها 73 عاماً اكتشفت طريقة لفقدان 15 كغ في أسبوعين فقط! Black Latte | Sponsored …