International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم
خبرني – الوضعية الرديئة ليست سيئة لظهرك فحسب – بل يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في التنفس والهضم وتؤدي أيضا إلى التحدب في الظهر. وبحسب دراسة نشرت على موقع “ويب ميد” الطبي الأميركي هناك طرق بسيطة لتجنب الترهل والتحدب والمشاكل الجسدية الأخرى. تجنب الانحناء وضع الانحناء خلال الجلوس أو الوقوف يزيد الضغط على عمودك الفقري ما يؤدي إلى إجهاد العظام …
أكمل القراءة »7 طرق بسيطة لمنع تقوس ظهرك
