أرشيف الوسم : هل يساعدك التعرق على خسارة الوزن؟

يفرز الجسم العرق أثناء المشي أو العمل أو القيام بأي جهد جسدي. ويتساءل الكثير من الأشخاص عما إذا كان هذا يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. نقل موقع Femme Actuelle الفرنسي عن اختصاصية التغذية ديبورا أوهانا قولها إن “التعرق يساعد على خسارة الوزن على الميزان فقط”. مشيرة إلى أن الرقم الذي يظهر أثناء قياس الوزن في هذه الحالة لا يعني …