أرشيف الوسم : نصائح تخلصك العادات الغذائية السيئة في رمضان

خبرني – يُعتبر شهر رمضان المبارك من أفضل الشهور للمحافظة على الصحة والتخلص من العادات السيئة للأكل التي نتبعها بشكل كبير يومياً. إليك كيفية التخلص من العادات الغذائية السيئة في رمضان: -تنظيم مواعيد الوجبات بينت إدريس أنه من العادات الغذائية الخاطئة التي نتبعها يومياً هي عدم تنظيم مواعيد الوجبات، على عكس شهر رمضان حيث يصبح هناك تنظيم للوجبات مما يساعد …