أرشيف الوسم : الإفراط في النوم يهدد بهذه المشكلة

خبرني – يلعب النوم دوراً مهماً في إدارة وظائف الجسم المختلفة وحمايته من الأمراض، كما أنه يساعد على تنظيم وإدارة دهون البطن، أو المعروفة باسم الدهون الحشوية. وتعد الدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون خطراً على صحة الإنسان لتداخلها مع وظائف الجسم الحيوية كالكبد والأمعاء، وارتباطها بمتلازمة التمثيل الغذائي وهي مجموعة من  الحالات التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب، وهو …