خبرني – سيلان اللعاب أثناء النوم واحدة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً التي تواجه عدد كبير من الأشخاص، وتتسبب بحرمانهم من نوم هانئ.
وانتظام حدوثها علامة على تطور مرضي أو حدوث خلل ما في وظائف الجسم، تحدث هذه المشكلة تبعاً للعديد من الأسباب منها:
– يمكن أن يكون سيلان اللعاب علامة على مرض عصبي أو نتيجة احتقان الأنف.
– وجود مشاكل صحية، مثل السكتة الدماغية، حيث يميل الأشخاص إلى إفراز اللعاب في كثير من الأحيان وبشكل مفرط.
– الحساسية الموسمية تتسبب في زيادة إفراز اللعاب، ما قد يؤدي إلى سيلان اللعاب.
يمكن تقليل أو وقف سيلان اللعاب من خلال ما يلي:
1- تنظيف الجيوب الأنفية: لأن انسداد الأنف، يجعل الشخص يتنفس من خلال الفم، وهو ما يؤدي إلى سيلان اللعاب.
ـ الاستحمام بالماء الساخن يزيل احتقان الأنف ويسمح بالتنفس الطبيعي في الليل.
ـ الزيوت العطرية: وخاصة تلك التي تحتوي على الأوكالبتوس، تساعد على التنفس بحرية أكبر والحصول على نوم أفضل.
ـ استخدام بعض المنتجات مثل Vick’s Vaporub، التي تساعد على فتح جيوب الأنف والسماح بتدفق الهواء.
2- تغير وضعية النوم الخاصة: تساعد وضعية النوم على الظهر في إبقاء اللعاب الذي ينتجه الجسم في الفم.
3- إنقاص الوزن الزائد: حيث أن الوزن الزائد يلعب دوراً حاسماً في عملية النوم.
4- استخدام أجهزة طبية: يساعد على تقليل سيلان اللعاب، تتوافر عند طبيب الأسنان وتعمل على إغلاق الفم بشكل أفضل، أو تساعد على بلع اللعاب وبالتالي تساعد على الحصول على نوم أفضل.
5- تأكد من تناول الدواء المناسب: والذي لا يسبب إفراز اللعاب الزائد، وذلك لأن هناك بعض المضادات الحيوية التي تؤدي إلى زيادة سيلان الأنف.
6- إبقاء الرأس في وضع مرتفع: يقلل من سيلان اللعاب أثناء النوم.
7- إجراء عملية جراحية: لإزالة الغدد المسؤولة عن هذه المشكلة، وعادة ما يتم اللجوء إلى هذا الحل عندما تكون هناك مشاكل عصبية خطيرة تختبئ وراء زيادة سيلان اللعاب.
