السبت, مايو 4, 2024
الرئيسيةمتفرقاتصحةتأثير تناول الماء بكثرة على الرياضيين

تأثير تناول الماء بكثرة على الرياضيين

- Advertisement -

يتساءل البعض عن كمية الماء التي من الممكن أن تسبب الإصابة بالتسمم المائي، وبحسب بعض الدراسات فإن شرب كمية مياه تتراوح بين ثلاثة وأربعة لترات خلال وقت قصير يمكن أن يؤدي لظهور أعراض انخفاض الصوديوم في الدم وتسمم الماء.

- Advertisement -

تشير كذلك بعض التقارير إلى أن بعض الجنود ظهرت عليهم أعراض تسمم الماء بعد أن شربوا لترين من الماء في أقل من ساعة.

- Advertisement -

يعد اللاعبون المشاركون في المسابقات الرياضية الكبرى الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، لأنهم يضطرون إلى شرب كميات كبيرة من المياه عند القيام بالعديد من التمارين الشاقة، وبالتالي يصعب على الجسم والمخ تحملها، فتظهر عليهم أعراض التسمم المائي.

– Advertisement –



– Advertisement –


مقالات ذات صلة

اضغط على الصورة لتحميل تطبيقنا للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

انضم الى قناتنا على الواتساب للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img

انضم الآن الى قناتنا على التلغرام للوظائف

spot_img

انضم الى مجموعتنا على الفيس بوك

spot_img

أحدث المقالات

Translate »