main image61cb873f3e4a2
main image61cb873f3e4a2

المغنيسيوم.. كيف تعرف أنه ينقصك؟

نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية. التي غالباً ما يتم تجاهلها. ففي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص نقص المغنسيوم. نظراً لأن العلامات الواضحة لا تظهر عادةً. حتى تصبح مستوياتك شديدة الانخفاض.

فما هي علامات نقص المغنسيوم.

التقيؤ الغير مبرر مع الغثيان.

تشنجات العضلات المفاجئة.

عدم وجود شهية لتناول الطعام.

زيادة في ضغط الدم.

عدم انتظام سرعة ضربات القلب.

تنميل الجسم والأطراف. مع الشعور في بعض الأوقات بالتخدير.

يسبب في الحالات المتأخرة مشاكل الكلى.

عن Mohamad Jamous

شاهد أيضاً

تجارب واقعية لإنقاص الوزن 629x420 1

الصيام المتقطع ليس “حلاً سحرياً”.. دراسة حديثة تكشف مفاجآت عن خسارة الوزن!

لطالما اعتُبر الصيام المتقطع النظام الأكثر رواجاً على وسائل التواصل الاجتماعي، لكن دراسة علمية حديثة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

International Scopes - سكوبات عالمية