منوعات

خبرني – الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بالتخلي عن عدد من العادات. وبحسب موقع “روس بالت”، اكتشف ذلك عدد من علماء جامعة أوسلو. وجد الخبراء أن عادات مثل التدخين، ونمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي السيئ، وتعاطي الكحول، تضيف 12 عامًا إضافيا إلى العمر الزمني البيولوجي (أي يبدو الشخص الذي يتعاطاها أكبر من عمره بـ 12 …

خبرني – يمكن للأغذية تحسين المهام العقلية. ففي ظل ظروف الحياة تتعرض ذاكرتنا لكثير من المعلومات اللازم حفظها، ما يعرضنا لنسيان أو فقد للمعلومة، وسط الكم الهائل من المعلومات، ومع تقدم العمر يزداد الأمر سوءً. وأفضل ما نقدمه لأدمغتنا لتعمل بأفضل حال، ولندعمها في حفظ هذا الكم من الأمور البسيطة، نوعية الأطعمة التي نتناولها وتعمل على تحسين الذاكرة وهي كالتالي، …

خبرني – يميل غالبية الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة خاصة في فصل الشتاء لكونها تحافظ على الجسم دافئا، وتمنحه المزيد من الطاقة. ويكون تركيز هؤلاء الأشخاص في هذه الفترة على الشاي الأسود والقهوة السوداء، وذلك بحسب ما نشره موقع “تايمز أوف إينديا”، ولكن يكمن السؤال أيهما أفضل الشاي الأسود أم القهوة السوداء؟ يميل جميع عشاق اللياقة البدنية لشرب القهوة السوداء، …

خبرني – الشعر الرمادي هو أحد علامات الشيخوخة الظاهرة، لكن هناك أيضا ظاهرة الشيب المبكر، وغالبا ما يرتبط هذا الأمر بالعوامل الوراثية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تشير هذه الظاهرة إلى مشكلات صحية يعاني منها الشخص. قالت الطبيبة الاختصاصية في علم الشعر، أولغا كوكاس، في حوار لها على قناة “مير 24” الروسية، إن “الشعر الرمادي ومنذ زمن طويل يعتبر …

خبرني  – بمحض الصدفة؛ تمّ العثورعلى قطعة أثرية عمرها 5000 عام من هرم خوفو الأكبر في مصر. واكتشف هذا الكنز داخل علبة خشبية (صندوق) للسجائر في جامعة أبردين، حسبما أعلنت عنه الجامعة الأسكتلندية الأربعاء 16 كانون الأول الجاري. وقالت الجامعة إن القطعة مصنوعة من خشب الأرز ويرجح أنها تعود إلى ما بين 3341 و3094 ق. م.، ومن المرجح أنها استخدمت في بناء …

خبرني – قام أحد المواطنين المصريين بتسليم نفسه لقوات الشرطة، بعد هروبه من أحكام بالسجن وصلت إلى 50 عاما. وفوجئت نيابة قنا الكلية بأحد المواطنين يطلب مقابلة المحامي العام، وأنه جاء ليسلم نفسه لقوات الشرطة. وتبين وفقا لصحيفة “أخبار اليوم” المصرية أنه تمكن من دخول مجمع المحاكم من الباب الرسمي لدخول المواطنين وأن له اسمين الأول عزت والثاني محمود، وصادر …

خبرني – حددت محكمة جنانيات بنها، جلسة اليوم الأول من شهر مارس للنطق بالحكم على العامل. الذي قتل زوجته وشقيقه وهتك عرض ابنته مع استمرار حبس المتهم. وأقدم العامل في شهر مايو الماضي على قتل زوجته وشقيقه. في قرية “بلتان” في طوخ بسبب شكوى المجني عليها للقتيل من تحرش المتهم بابنته وهتك عرضها. وأوضح “محمد مرزوق”، أحد جيران المجني عليهما، …

خبرني – عند الغضب يغلي دم القلب ليحصل عنه التشفي للصدر. ويشمل التأثير الجسدي للغضب زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، ومستويات الأدرينالين والنورادرينالين. ونجد التعبير الخارجي عن الغضب في تعبيرات الوجه، ولغة الجسد، والاستجابات الفسيولوجية. وأحياناً في الأفعال العامة من الأعتداء. الغضب عاطفة مشروعة على أن تكون غير مدمرة للشخص. أي أنه من الجيد التعبير عن الغضب وعدم …

خبرني – يواجه ملايين الأشخاص حول العالم مشاكل النوم المختلفة وأبرزها الأرق. وللتخلص منه يلجأ الكثيرون إلى تناول الأدوية المناسبة. ولكن من الضروري أيضاً تعلّم طرق تنفّس تساهم في إيجاد الحل. ومنها طريقة تنفّس القمر، والتي يحتاج تطبيقها الى القيام ببعض الخطوات السريعة. وفقاً لما جاء في مجلة لها. 1 يجب سد فتحة الأنف اليمنى بواسطة الإصبع وتنشّق الهواء من …

خبرني – نفى الخبراء دور شرب الماء في محاربة فيروس كورونا.  فشرب الماء ليس له أي تأثير على وصول الفيروس إلى مجرى الهواء والرئتين.  بينما يساهم استنشاق رذاذ أنفاس مصاب.  في نقل الفيروس عبر المجاري الهوائية. وكانت مواقع التواصل الاجتماعي قد تداولت نصيحة مفادها . أن الإكثار من شرب الماء يساعد على تخليص الجسم من فيروس كورونا. وانتشر على نحو …