صحة

خبرني – العصفر هي عشبةٌ حوليّة مزهرة، كثيرة التفرّع من فصيلة النجميات، وتنتِج أزهاراً تتراوح ألوانها بين الأصفر والأحمر الغامق، وتعتبر من النباتات التي تحمل تاريخاً طويلاً وغنياً بالاستخدامات التجميلية. وفقاً لموقع “سيدتي”. وتحتوي عشبة العصفر على أحماضٍ دهنيّة غير مشبعة ضروريّة للجسم، مثل: حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، وعدد من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة. بالإضافة إلى البروتينات، وفيتامين e، والأوميغا 3. …

خبرني – تكثر حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا في فصل الشتاء يمكنك تخفيف أعراض البرد المزعجة وعلاج للزكام ، وأبرزها انسداد الأنف إليك حيل سريعة تخلصك من انسداد الأنف. الضغط بإصبعك ومحلول الماء المالح . أفضل طريقة للتخلص من انسداد الأنف هي الضغط بإصبعك على إحدى فتحتي أنفك أثناء النفخ بلطف لتنظيف الأخرى. ويمكنك علاج انسداد الأنف بالماء الدافئ المالح فقط …

خبرني – تعاني من الكرش ويشكل لك الكثير من الإزعاج يمكنك التخلص منه وحرق الدهون، بمجموعة أعشاب خارقة ومجربة من مطبخك لها مفعول السحر في طرد السموم من الجسم وفي الوقت نفسه التخلص من كابوس الكرش للأبد إليك أبرزها يقدمها موقع هيلث. 1- النيم: يمكنك مضغ 4-5 أوراق النيم يوميا أو تستهلك 1 ملعقة صغيرة من النيم يوميا. فقط امزجى …

خبرني – ما بين وفيات وخطط ملغاة وإعلان طوارئ جاء عام 2020 الذي سيطرت على غالبية أحداثه جائحة كورونا. ومن النادر أن يؤثر حدث واحد على عام واحد بشكل كامل مثلما شكلت جائحة فيروس كورونا عام 2020. وهذه نظره على بعض الأحداث المهمة التي واكبت بدء المرض في اجتياح المجتمع البشري، وتعلم البشرية مكافحته. 31 ديسمبر 2019: – تايوان تبدأ …

خبرني – أكدت دراسة جديدة من جامعة إلينوي، أن تناول الأفوكادو كجزء من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأمعاء. يتميز الأفوكادو بغناه بالألياف الغذائية والدهون الأحادية غير المشبعة. ومع ذلك، لم يتضح كيف يؤثر الأفوكادو على الميكروبات في الجهاز الهضمي أو “القناة الهضمية”. وتقول “شارون طومسون”. طالبة الدراسات العليا في قسم علوم التغذية بجامعة إليوني والمؤلفة …

خبرني – يتجنب الكثيرون من مرضى السكري، تناول الذرة الصفراء، وذلك لأنها تحتوي على النشويات، والتي من الممكن أن ترفع من مستوى السكر في الدم. لكن في الحقيقة، يقدم تناول الذرة الصفراء باعتدال بعض الفوائد الصحية لمرضى السكري. ووفقاً لما ذكره موقع “web teb” ، إليكم أهم فوائد الذرة الصفراء لمرضى السكري نذكر ما يأتي: –  له مؤشر جلايسيمي معتدل …

خبرني – حذّرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، من أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية أثناء جائحة كورونا المستجد قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.   وقال ممثل منظمة الصحة العالمية كيفن كوكس: الإفراط في استخدام المضادات الحيوية في المجتمع يمكن أن يؤدي إلى ظهور مقاومة مضادات الميكروبات في مرض السيلان، مشيرًا إلى أن المضاد الحيوي، …

خبرني – يتجاهل الناس النوبات القلبية الخفيفة ، بسبب الخلط بينها وبين الانزعاج المنتظم أو مشكلة أخرى أقل خطورة. حيث يشعر الناس أنهم طبيعيون أثناء النوبة القلبية الصامتة التي تكتشف أعراضها بعد أشهر. والنوبة القلبية الصامتة هي إشارة عالية يرسلها جسمك بأن لديك نوعا من المشكلات الصحية الأساسية التي تحتاج إلى الاهتمام.   وإذا كان الشخص يعاني من أي من …

خبرني – الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بالتخلي عن عدد من العادات. وبحسب موقع “روس بالت”، اكتشف ذلك عدد من علماء جامعة أوسلو. وجد الخبراء أن عادات مثل التدخين، ونمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي السيئ، وتعاطي الكحول، تضيف 12 عامًا إضافيا إلى العمر الزمني البيولوجي (أي يبدو الشخص الذي يتعاطاها أكبر من عمره بـ 12 …

خبرني – يمكن للأغذية تحسين المهام العقلية. ففي ظل ظروف الحياة تتعرض ذاكرتنا لكثير من المعلومات اللازم حفظها، ما يعرضنا لنسيان أو فقد للمعلومة، وسط الكم الهائل من المعلومات، ومع تقدم العمر يزداد الأمر سوءً. وأفضل ما نقدمه لأدمغتنا لتعمل بأفضل حال، ولندعمها في حفظ هذا الكم من الأمور البسيطة، نوعية الأطعمة التي نتناولها وتعمل على تحسين الذاكرة وهي كالتالي، …