صحة

خبرني – يعتبر الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أفضل ما يمكن أن يقوم به مريض السكري ليحافظ على صحته. وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي فوائد وتساعد أكثر من غيرها في مقاومة هذا المرض. وفي تقرير نشره موقع “غود هاوس” في نسخته الروسية، تقول الكاتبة فيرا إيرماكوفا إن الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني تحتم على المريض الاهتمام بشكل خاص …

خبرني – أعلن استشاري الأحياء الطبية والأمراض الوراثية في السعودية الدكتور عارف العمري أن لقاح فيروس كورونا وصل إلى المملكة، وجاهز للاستخدام الآن. وفي حديث لقناة “الإخبارية” السعودية قال العمري: كبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، ونزلاء دور الرعاية الخاصة والممارسون الصحيون، هي الفئات الأولى بالتطعيم حاليا… هناك آلية ستعلن عنها وزارة الصحة في القريب العاجل. وأشار إلى أن تلك الفئات …

خبرني – حذّرت عالمة صينية بارزة من أن الخفافيش التي تعيش في المناطق الحدودية جنوب وجنوب غرب البلاد تخفي فيروسات أخرى من أسرة “كورونا المستجد”،لديها القدرة أيضًا على النفاذ إلى أجساد البشر. وبيّنت أستاذة الفيروسات الصينية البارزة شي جينجلي، أن هذه الفيروسات قريبة من سلالة “كورونا المستجد”. و”من المرجح أن تنتشر في الطبيعة خارج الصين”. وأضافت أنه “لا يجب أن …

خبرني – يشكل تعقيم اليدين أحد الإجراءات التي أصبحت مهمة في مواجهة وباء فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد-19″، ولكن تقريرا حديثا يشير إلى مخاطر تصل إلى الموت ترتبط بابتلاع معقم اليدين الكحولي. وحذر تقرير نشر في مجلة “بي إم جي إفيدينس بيسد ميديسن” (BMJ Evidence Based Medicine) من أن ابتلاع مطهر اليدين الكحولي يمكن أن يقتل، وذلك استنادا إلى …

خبرني – بعض الأطعمة قد تساهم في الوقاية من انسداد الشرايين. وفي حال انسدادها، خصوصاً التاجية منها، يتعذَّر إمداد القلب بالدم الغني بالإكسجين الكافي. ومع استمرار تراكم الترسبات في الشرايين التاجية، قد يفضي الأمر إلى حدوث نوبة قلبية ربما تكون قاتلة في بعض الأحيان. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town، تطلعك في الآتي على مجموعة …

خبرني – تُصنّف حبة البركة، أنّها ضمن النباتات المزهرة الحولية، ولها أسماء عدّة، مثل الحبة السوداء، والكمون الأسود. وتستخدم في الطعام بشكلٍ كبير كبير، فتعطي مذاق لذيذ للطبخ، لكن لحبة البركة فوائد كبيرة على صحة الإنسان، ونقلاً عن موقع “إنديان تايمز”، سنعرّفك على فوائد حبة البركة. 1- تخفيف الربو: فيمكن أن يساعد تناول حبة البركة. على تخفيف أعراض مرض الربو. …

خبرني – الذئبة الحمراء هي مرض من أمراض المناعة الذاتية المزمنة، والتي يمكن أن تسبب التهاباً في جميع أنحاء الجسم. علماً أنه في أمراض المناعة الذاتية يكون الجهاز المناعي في الجسم مسؤولاً عن التهاب وتفكك خلاياه، وتتأثر المفاصل والجلد والكلى والرئتان والعينان والقلب والجهاز العصبي وأعضاء أخرى من الجسم. ويؤدي مرض الذئبة الحمراء إلى التهاب أنسجة الجسم، لذا لا بد …

خبرني – قد يصعب التخلّص من الدهون المتراكمة التي تزنر البطن، بسرعة، علمًا أن دهون البطن تصنّف بأنها “صعبة”، مقارنة بتلك المتمركزة في الردف والفخذين.. وتاليا أفضل الطرق للحصول على بطن مسطح: تُعدّ الدهون المخزنة في منطقة البطن خطيرة، لدورها في توليد مشكلات صحية مرتبطة بالسمنة، كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب… إذ تُطلق رواسب دهنية في مجرى الدم، الذي …

خبرني – شدّد أنتوني فاوتشي، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، أنّ الأطفال وصغار السن ممن لم يتجاوزوا الثامنة عشرة من العمر، عليهم الانتظار لشهور، قبل الحصول على لقاح ضد فيروس كورونا المستجد، وذلك بسبب تأخر بعض تجارب اللقاح المخصص للأطفال لشهر يناير المقبل. وبحسب موقع “سكاي نيوز”، أكّد فاوتشي. أنّ الصغار يتميزون بنظام مناعي خاص مختلف عن البالغين. ما …

خبرني – كشفت الدكتورة يلينا كالين، أخصائية التغذية الروسية، المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها قبل النوم لأنها تسبب سوء النوم ولا تساعد على فقدان الوزن الزائد. وتشير الأخصائية، إلى أنه قبل كل شيء يجب الامتناع عن تناول اللحوم وخاصة المقلية والطماطم والباذنجان والمواد الغذائية المعلبة والموالح المختلفة والجبن الحار والجبن المحتوي على فطريات. لأن هذه المواد تحتوي على حمض …