صحة

خبرني –  إنَّ التلاعب النفسي أو ما يعرف بـ هو نوع من التأثير الذي قد يمارسه شخص أو جماعة على طرف آخر من أجل تمرير معلومات أو آراء بطريقة احتيالٍ ومكر، حيثُ يعمد هؤلاء لاستخدام بعض الطُرُق المختلفة، والتي قد تُعتبر بسيطةً في بعض الأحيان من أجل أقناع الأشخاص بأفكارهم ومبادئهم أو لأسباب أُخرى هناك الكثيرُ ممن حولنا أو ربما …

خبرني – أفادت صحيفة “الإندبندنت” البريطانية باكتشاف نوع جديد من فيروس كورونا لدى خفافيش بريطانية مرتبط بـ”سارس-كوفيد-2″، العدوى التي تسبب مرض “كوفيد-19”. وأضافت الصحيفة أن “الباحثة الجامعية إيفانا مورفي من جامعة “إيست أنجليا” جمعت مواد برازية من عشرات الخفافيش من نوع حدوة الحصان، ووجدت تسلسل جينوم فيروس كورونا جديد في واحدة من 53 عينة”. وقالت مورفي إنها “تأمل ألا يقود …

خبرني – تعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يقدم العديد من الفوائد الصحية، وعليه فإن نقصان مستوياته يتسبب بالكثير من المشاكل والأضرار. فقد حذر بحث جديد من أن نقص زيت أوميغا 3 في النظام الغذائي يمكن أن يقصّر العمر أكثر من التدخين. ووجد العلماء أن التدخين أوقف أربع سنوات من متوسط ​​العمر المتوقع، في حين أن …

خبرني – يفضل الكثير من الأشخاص احتساء كوب من الشاي الساخن بعد تناول الوجبات الدسمة، ولكن هل تساءلتم ماذا يحدث للجسم عند شرب الشاي بعد تناول اللحوم؟ أوضحت الدكتورة ولاء أبو الحجاج خبيرة التغذية العلاجية” إن شرب كوب من الشاي بالتحديد الأحمر بعد تناول الطعام عادة سلبية، لأنه يعمل على امتصاص الحديد من الجسم، ويساعد على فقد كميات كبيرة من …

خبرني – مع اختلاف النظام الغذائي في المناسبات، وبشكل خاص في عيد الأضحى، يعاني الكثيرون من التخمة والخمول والكسل، ومن ثمّ عدم المقدرة على القيام بالواجبات الاجتماعية، مثل الزيارات العائلية أو الخروجات مع الأسرة والأصدقاء، وغير ذلك. وتعتبر الشكوى من الخمول في الأعياد ظاهرة متكررة، السبب الرئيسي فيها عادة يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي المتبع في فترة الإجازة، وطبيعة وحجم …

خبرني – كشف أندريه تياجيلنيكوف، كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية للسكان البالغين في وزارة الصحة في موسكو. عن خطورة التبريد المفاجئ للشخص المتعرق. وبين أندريه تياجيلنيكوف إن التبريد المفاجئ للشخص المتعرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في المناعة. حيث يؤدي اختلاف درجات الحرارة. إلى الإجهاد للجسم، مما يؤدي إلى انخفاض في المناعة. وأوصى تياجيلنيكوف بتبريد الهواء تدريجيًا. وعدم …

خبرني – يعد التحدث أثناء النوم أمرًا طبيعيًا شائعًا لا يدعو إلى القلق، كما أنه لا يشير إلى حالة مرضية، فمن الصعب إدراك الشخص لتحدثه أثناء النوم، ومن يخبره بذلك عادةً هم مرافقوه في الغرفة ذاتها. وترجع الأسباب المختلفة للتحدث أثناء النوم إلى الخوف الليلي، واضطراب التنفس أثناء النوم، تناول بعض العقاقير والمسكنات قبل النوم، الضغوطات النفسية، الإرهاق والتعب الشديدان، …

خبرني – قالت دراسة أجراها باحثون في جامعة جنوبي أستراليا، إن تناول كميات كبيرة من الكافيين، قد يكون السبب في الإصابة بمرض مزمن. وحسب موقع “ميديكال إكسبريس” الذي نقل عن الدراسة، أن البحث تناول كيفية تعامل الكلى مع الكالسيوم في الجسم، حيث وجد الباحثون أن 800 جرام من الكافيين، تؤدي إلى مضاعفة نسبة الكالسيوم التي يفقدها الجسم خلال عملية التبول. …

خبرني –  دائماً ما يرتبط عيد الأضحى المبارك، بالوجبات الشهية من اللحوم الحمراء. لكنها تساهم في زيادة الوزن بشكل واضح. لذا تعرفي مشروبات مختلفة تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون. الشاي الأخضر من المعروف بأن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة، لذلك فهو يساعد على التخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق. ولكن علينا الانتباه بأننا يجب أن نشرب الشاي الأخضر …

خبرني – بشرى سارة لعشاق شوكولاتة الحليب: وفقًا لدراسة مشتركة جديدة أجراها علماء من جامعة مورسيا (إسبانيا) وكلية الطب في جامعة هارفارد (الولايات المتحدة الأمريكية) ، يمكنك تناولها في الصباح دون القلق بشأن وزنك. يمكن أن يساعد تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة لفترة قصيرة في الصباح الجسم على حرق الدهون وخفض نسبة السكر في الدم. شملت الدراسة 19 امرأة في …