صحة

يجب مراجعة طبيب العيون قبل ارتداء النظارة الطبية الجديدة، للتأكد من أن مقاساتها صحيحة. لأنها إذا كانت خاطئة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الأضرار. إليكم علامات تشير إلى خطأ مقاس النظارة الطبية، وفقاً لما جاء في موقع “الكونسلتو”. علامات تدل على خطأ مقاس النظارة الطبية ضبابية الرؤية قد يواجه الشخص مشاكل في الرؤية في الأيام القليلة الأولى من ارتداء …

يعد الزنجبيل من النباتات المفيدة جدا ويشيع استخدامه كنوع من التوابل، لكنه استخدم أيضا فترة طويلة جدا في الطب البديل والقديم بسبب مجموعة من الفوائد التي يحملها في زيته الطيار النفاذ التي تجعله بمثابة “وصفة إنقاذ” خصوصا في فصل الشتاء وللحوامل والرياضيين. و تنمو نبتة الزنجبيل في المناطق الحارة، لكن استخدامه يقتصر على جذوره الغليظة فقط بعكس أزهاره الصفراء، حيث …

قدم موقع «هيلثي بيوتي» وسيلة طبيعية تساعد الجسم على إنتاج الأنسولين، عن طريق مشروب من مكونين فقط. مشيرا إلى أن هذا المشروب آمن بنسبة 100% ومفيد لمرضى السكري. مكونات المشروب: – 300 غرام من الكرفس. – 6 حبات ليمون. طريقة تحضير المشروب: – يغسل الكرفس جيدا ثم ينقل في وعاء نظيف ويعصر عليه الليمون. – تضاف كمية مناسبة من الماء …

تعد علاقة القدم بصحة الجسم علاقة وثيقة جداً، فالقدم من الممكن أن تفصح عن الكثير من الأمراض التي يُصاب بها سائر الأعضاء، والجسم يمكن الحفاظ على صحته من خلال تدليك الأقدام والحفاظ عليها، وهذه العلاقة الوثيقة تمتد لصحة القلب أيضاً فما هي العلاقة بين ألم القدم اليسرى والقلب؟ مرض الشرايين الطرفية هو تراكم الكوليسترول في الشرايين التي تؤدي إلى الأطراف، …

دعت ليلى آدميان، كبيرة الأخصائيين في أمراض النساء بوزارة الصحة الروسية، الرجال الراغبين في الإنجاب إلى التحصن من فيروس كورونا المستجد. وفي تصريحات متلفزة اليوم الأحد أشارت آدميان إلى أن السائل المنوي للرجال المتعافين بعد إصابتهم بمرض “كوفيد-19” يعاني من الناحية الجينية. وأوضحت الخبيرة أن الدراسات كشفت انخفاض نشاط الحبيبات الخيطية في منيّ هؤلاء الرجال، الأمر الذي قد يشير بصورة …

يُظهر العلم أن أي نظام غذائي غني بالبروتين ويحتوي على كمية معتدلة من الدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة تكون له نتائج ملحوظة. ولكن كيفية تحقيق التوازن بين هذه المغذيات الأساسية هو أمر متروك لك. إذن ما هي الطريقة الصحيحة لاستهلاك هذه المغذيات؟ في البداية، قد ترغب في مراجعة كمية البروتين التي تتناولها. تبلغ الكمية الغذائية المرجعية للبروتين 0.8 غرام لكل كيلوغرام …

حذرت طبيبة أمراض القلب د. آنا باباليكاشفيلي، الأشخاص الذين أصابهم كورونا من أخطار تناول القهوة والشاي. وتعتقد الخبيرة أن تلك المشروبات قد تلعب دوراً سلبياً في جسم الإنسان. وفي هذا السياق أوصت هؤلاء بالامتناع لفترة ما عن تناول الشاي الداكن والقهوة. وقالت:” يمكن أن يسبب الشاي الأسود الثقيل والقهوة عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب)”. وأعادت إلى الأذهان …

يعاني البعض من مشكلات كبيرة تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ولكن، هل سمعتم عما يسمى بالطريقة العسكرية للنوم السريع؟، التي حُددت في كتاب Lloyd Bud Winter's book Relax and Win: Championship Performance، حيث يوجد سبع خطوات بسيطة للنوم في أقل من دقيقتين. أولا، أرخي وجهك بالكامل، …

مشاكل الغدة الدرقية هي مشاكل هرمونية تؤثر على الكثير من النساء والرجال في جميع أنحاء العالم، بغض النظر عن العمر. وتقول الدكتورة أنجالي كومار على حسابها على إنستغرام: “سواء كانت المشكلة قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، فإنها تتعلق بالمناعة الذاتية، مما يعني أن جهاز المناعة في الجسم يتحرك ضد أنسجته. ويحدث ذلك لأسباب عديدة تشمل الإجهاد والقلق والنظام الغذائي …

تلجأ العديد من النساء إلى بعض العلاجات لاستعادة حيوية البشرة ونضارتها، لكن بعض هذه العلاجات قد تكون ضارة بالبشرة على المدى الطويل. وفيما يلي مجموعة من العلاجات الشائعة للوجه والتي يجب الحذر منها، بحسب موقع ميترو البريطاني: الوخز العميق بالإبر تقنية الإبر الدقيقة هي علاج جديد يتضمن إنشاء قنوات دقيقة (ثقوب صغيرة) في الجلد لتحفيز استجابات التئام الجروح، وإنتاج الكولاجين، …