صحة

خبرني – المشكلة ليست في تسارع تفشي وباء فايروس كورونا الجديد (كوفيد-19)؛ بل أضحت وفياته تتسارع وتكثر، بينما شعوب العالم تشغل نفسها ليس بالسياسة وحدها؛ بل بآمالها في أن يسفر تعميم الأمصال المانعة للإصابة بكوفيد-19 عن وقف جائحة كورونا، وتحويلها إلى متحف تاريخ العالم. فقد باتت إصابة مليون نسمة من سكان العالم لا تستغرق أكثر من يومين: * عدد الإصابات …

خبرني – الكستناء تسمى أيضاً بالكستنة، أو القسطل، أو أبو فروة، وتعدّ الفاكهة المفضّلة للناس وخصوصاً في فصل الشتاء، وتكون على شكل أشجارٍ كبيرةٍ ذات ارتفاعٍ كبير، وثمار الكستناء شوكية تحتوي بذور بنية اللون، وتعدّ ذات قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على العديد من المعادن: كالنحاس والمغنيسيوم، إضافة لاحتوائها على الكوبوهيدرات المركبة، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، وفيتامين ج، والدهون …

خبرني – دعت مدينة الملك فهد الطبية في السعودية إلى تغيير نمط الحياة.والتخلص من “النمط الخامل”. لتجنب الإصابة بـ8 أمراض على الأقل.   و”النمط الخامل” في الحياة، هو النمط الذي لا يمارس فيه الشخص أي نشاط. وهويؤثر على صحة الإنسان بشكل مباشر.   ويؤدي هذا النمط إلى زيادة نسبة التعرض للالتهابات، وانخفاض معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى خفض معدل …

خبرني – لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة لإمداد الجسم بالطاقة؟ يقول موقع “ستايلست” البريطاني إنه عندما يرن جرس المنبه في الصباح الباكر، فالبعض يميل إلى النوم مجددا، بينما يفضل آخرون الشروع في ممارسة تمارين رياضية. ويضيف أن معرفة ما يحتاج …

خبرني – العلاجات الطبيعية والتقليدية الشعبية منتشرة في مناطق كثيرة من العالم، وعلى الرغم من غرابتها وعدم خضوعها للمنطق العلمي أو الطب المتبع بقواعد العلم إلا أنه أحيان كثيرة ما يكون لها تاثيرا إيجابيا على الصحة، وذلك خاصة فيما يتعلق بالصحة الجسدية، واستخدام مواد من الطبيعة وأشهرها على الإطلاق استخدام عسل النحل. يقول كرم فارس خبير علم الطاقة، إنه توجد …

خبرني – يرتبط فصل الشتاء بالذرة المشوية، التي تعد من أكلات المصريين المفضلة لمواجهة الطقس البارد، لكن فائدتها لم تقتصر فقط على كونها وسيلة للتدفئة ومنحك الشعور بالدفء. لكنها أيضاً تحتوى على العديد من الفوائد والمركبات الهامة للصحة الجسدية. طبقاً لدراسة نشرت في موقع “اليوم السابع”. تحتوي الذرة على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب وكذلك البوتاسيوم والكربوهيدرات.  فضلاً عن كونها …

خبرني – أعلنت شركة “فايزر”، الثلاثاء، أن شخصين حصلا على لقاح كورونا توفّيا من أصل 21621 ألفًا أجريت عليهم التجربة.   وكشفت الشركة عن معطياتها عشيّة مصادقة هيئة الغذاء والدواء الأميركيّة على ترخيص للقاح، خلال اليومين المقبلين. وبحسب تقرير “فايزر”، عانى أحد المتطوعين اللذين توفيا من أمراض مزمنة، منها تصلّب الشرايين، ومات بعد حصوله على وجبة اللقاح الأولى بثلاثة أيّام. …

خبرني – قال خبير التغذية البريطاني مايكل موسلي: “إن استبدال الخبز الأبيض بالأسود وخاصة لمرضى السكري من النوع 2، يمكنه أن يرفع من مستويات السكر في الدم”. وأضاف موسلي” بالنسبة للخبز الأسود في المتاجر، يمكن صنعه أبيضا، وإعادة طلائه بلون مختلف، حيث يحتوي هذا النوع على إضافات ونكهات تؤثر على مستويات السكر في الدم أكثر من تناول رغيف أبيض عادي”، …

خبرني – تحدث مستخدم لبرنامج We Chat messenger عن المواد الخطرة الموجودة في البطاطا والتي يمكن أن تضر بالجسم. على سبيل المثال، تعتبر القلويدات التي تتراكم أثناء إنبات الدرنات شديدة الخطورة على النساء الحوامل، حيث يمكن أن تثير مشاكل في نمو الجنين داخل الرحم. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم توخي الحذر مع البطاطا. …

خبرني – يحتوي التفاح والماء على خصائص كثيرة تساهم في القضاء على الدهون العنيدة. ولهذا ينصح مثلاً بشرب الماء قبل حلول موعد وجبة الفطور لأنه هذا يعمل على تنقية الجسم من الاوساخ والبقايا الضارة. كما ان التفاح يساعد على الشعور بالشبع خصوصاً خلال الفترات التي  تفصل بين الوجبات الاساسية  ما يمنع الرغبة في الاكل ويحد من احتمال اكتشاب الوزن. ولهذا …