صحة

خبرني – يمكن اعتبار البصل من اكثر المكونات التي لا غنى عنها في المطبخ. وفي معظم الاحيان تقومين بشرائها بكميات كبيرة، فتكون بالتالي معرضة ان تفسد اذا بقيت لوقت طويل. تعرفي على السبب الذي سيدفعك لتجميد البصل في كل مرة تقومين بشرائه. عند تحضير المجدرة، او اذا كنت تنوين إعداد طبق دبابيس فراخ مع البصل، تقضين وقتا طويلاً في تقشير …

خبرني – الزهايمر الشكل الأكثر شيوعاً للخرف، وهو عبارة عن اضطراب عصبي يتسبب في موت خلايا الدماغ وتقلصها. أعراض المرض تبدأ بالظهور تدريجياً، حيث يمكن أن تحدث “هفوات في الذاكرة” في المراحل المبكرة جداً من مرض الزهايمر، فما هي العلامات التي تشير إلى المرض التدريجي؟ ويتمثل أحد الأمثلة على “زوال الذاكرة” في نسيان محادثة أو أمراً حديثاً، أو عندما تضع …

خبرني – عند إنقاص الوزن يلجأ الكثيرون للتوقف عن تناول الخبز، لكن آثار التوقف عن تناوله لا تقتصر فقط على إنقاص الوزن، بل يعقبه العديد من الآثار السلبية. وفيما يلي ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر: 1- فقدان الوزن: عند ااتوقف تناول الخبز فإن أول ما يمكن ملاحظته هو انخفاض الوزن، هذا قد يكون ناجما عن …

خبرني – هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود، وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك، إن الثوم الأسود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع، حتى يتحول إلى اللون الأسود واللزج”. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد الثوم الأسود: 1- غني بمضادات الأكسدة: الفرق الأكثر بروزًا بين الثوم الأسود والثوم العادي هو أن …

خبرني – أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان إلى أن نزيف اللثة المتكرر له أسباب عدة، مثل الالتهابات البكتيرية في اللثة. والتي تنشأ بسبب طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان بسبب نقص العناية.   وأكدت الرابطة أن نزيف اللثة المتكرر قد يرجع أيضاً إلى التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن أو نقص الفيتامينات. مثل نقص فيتامين “ج” أو تعاطي أدوية معينة مثل …

خبرني – الكثير من الأشخاص يواجهون مشكلة فقدان الشهية التي تؤثّر على كمية الطعام الذي يتناولونه، لذلك يلجؤون إلى مراكز التغذية، أو من خلال اتباع بعض الطرق التي تساهم في فتح الشهية للطعام، لذا تعرفي الطريقة التي يمكن أن تفتح بها الشهية للطعام. تناول وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات، لأنها تساعد الجسم على البدء بعمليات الأيض، وتزوّده …

خبرني – الأجواء الحارة ودرجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، تجعل العصائر الباردة تفضيل الكثيرين من الناس بغية الشعور بالانتعاش والحيوية ويعتبر عصير التفاح من العصائر الطبيعية المفيدة لصحة الجسم في فصل الصيف، فهو يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وفيما يلي أبرز فوائده. 1- ترطيب الجسم: يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل خطر الإصابة بالجفاف، …

خبرني – يعتمد خبراء الصحة، على ما يُعرف بمؤشر كتلة الجسم من أجل معرفة ما إذا كان شخص ما في نطاق الوزن المثالي، أم إنه تخطى ذلك إلى درجة السمنة، لكن بعض الباحثين يقولون إن هذا المعيار ليس دقيقا على الدوام. وبحسب المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، يجري احتساب مؤشر كتلة الجسم أو ما يعرف بالـ”BMI”، عن طريق ناتج …

خبرني – تحتار الأمهات في أنواع وأصناف الأطعمة التي يأكلها الأطفال لطفلك قبل بلوغ السنة، ولذلك يجب أن تتعرفي على أهم الأصناف التي يمنع تقديمها للطفل. حليب البقر الطفل قبل عمر السنة لا يمتلك الجهاز الهضمي المتكامل النمو القادر على التعامل مع الحليب الكامل الدسم. السكر يمنع تقديم السكر الصناعي للطفل قبل عمر السنة لأن كلية الطفل تكون غير قادرة …

خبرني – الحقن المضادة للتجلط نوع من الأدوية تحتوي على مادة الهيبارين المعروفة بدورها في منع تخثر الدم وتجلطه في الأوردة والأوعية الدموية. تستخدم لإذابة جلطات الدم الموجودة بالفعل، لكن في الغالب لابد من مواصلة المريض لإعطاء الحقن لنفسه في المنزل، وهو ما يتطلب بعض المهارة. وأوضح البروفيسور الألماني مارتن شيرير، مدير عيادة الطب العام في مستشفى هامبورج/إبندورف، أن الموضع …