صحة

يحمى مرق الدجاج من الأمراض الشائعة مثل: نزلات البرد والإنفلونزا والتسمم الغذائي. كما يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى، أبرزها ما يلي: تحسين الهضم مرق الدجاج يدعم صحة القناة الهضمية لاحتوائه على الجلوتامين، الذي يساعد في إصلاح الثقوب الموجودة في بطانة القناة الهضمية؛ بحيث تصبح غير متسربة مرة أخرى. الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد مرق الدجاج في الحفاظ على رطوبة …

قالت الجمعية الألمانية لطب العدوى إن الهربس يهاجم العيون أيضاً، وليس الشفاة والأنف والأعضاء التناسلية فقط. وأوضحت الجمعية أن سبب الإصابة بهربس العيون يرجع إلى فيروس الهربس البسيط، الذي ينتقل عبر الرذاذ ليستقر في المسارات العصبية، مشيرة إلى أن العوامل، التي تؤدي إلى نشاطه، هي التوتر النفسي والتغيرات الهرمونية وضعف جهاز المناعة بسبب الأمراض كنزلة البرد مثلا والتعرض المفرط للأشعة …

كشفت اختصاصية تغذية عن الأطعمة التي تسبب النفخة في المعدة والتي عليك تجنبها. وأكدت أنه يمكن أن تضاف منتجات الألبان والحليب والجبن القريش والسكر والحلويات عموماً والفطر إلى قائمة الأطعمة التي تسبب الانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب الإحساس بالانتفاخ هو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشا، كالحبوب والخبز والمعكرونة والذرة والأرز والبقوليات والألياف والخضروات النيئة والفواكه …

يشكل الطقس البارد في فصل الشتاء أوجاع وآلام قاسيا على أجسادنا، من البشرة إلى العضلات. وقد لا يقتصر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء، على مجرد تعزيز نظام المناعة واتباع نظام غذائي صحي، بل قد نحتاج أيضا إلى تحسين صحة العضلات. وتقترح المعالجة المهنية جولي جينينغز، من خلال موقع “إكسبريس” البريطاني، كيف يمكنك منع تفاقم الأوجاع والآلام لديك هذا الموسم. …

ينظر دائماً إلى الطقس البارد على أنه عقبة أمام ممارسة الرياضة، إلا أن هذا فقط لأننا لم نكن مزودين بالمعرفة العلمية الصحيحة بما يخص فوائده على ممارسة الرياضة. حيت أشار تقرير جديد إلى أن الطقس البارد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بينما كان من المتعارف عليه أن الشتاء هو فصل زيادة الوزن، ولكن عند استغلاله بشكل صحيح سيكون …

توصي مؤسسة القلب البريطانية (BHF) جميع البالغين بإجراء فحص للكوليسترول في أي عمر، حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة. وقال الدكتور لي إن هناك أربع علامات رئيسية يجب البحث عنها: – القوس الشيخية عبارة عن قوس رمادي أو أبيض مرئي أعلى وأسفل الجزء الخارجي من القرنية – الغطاء الصافي الذي يشبه القبة فوق مقدمة العين. إنها شائعة جداً عند كبار …

الحبق من الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويتميز برائحته الشهية، وتم استخدام أوراقه منذ القدم في العديد من المجالات الصحية و الطبية، كما و يستخدم بكثرة في معظم المطابخ العالمية لطعمه اللذيذ. ويحتوي الحبق على العديد من العناصر الغذائية والصحية المهمة و المفيدة كالماء والألياف والبروتينات والمعادن والدهون وغيرها. ومن فوائد الحبق: 1- تعزيز الجهاز الهضمي، وتطهير الأمعاء ومنع …

أوضح موقع “ميديكال نيوز توداي” الأمريكي أن ارتداء الجوارب لمدة طويلة ربما يؤثر على تدفق الدم عبر الأوعية الدموية في القدمين، إضافة إلى التسبب بظهور رائحة كريهة للقدمين في بعض الأحيان. ويؤدي ارتداء الجوارب لمدة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة بالقدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشكلات الرائحة الكريهة للقدمين. وعندما …

يلجأ بعض الناس في الشتاء إلى ارتداء الملابس الصوفيه. مما يسبب لهم حكة ناتجة عن تحسس الجلد. يمكن ظهورها عند ارتداء الصوف مباشره او بعد ساعات او ايام قليلة جدّاً. بحيث يعتبر الصوف من اكثر الملابس المثيره لحساسية الجلد. نقدم هنا عدة طرق للوقايه من حساسية ارتداء الصوف: 1-ارتداء الملابس القطنية على الجلد مباشرة ثم ارتداء الأصواف. 2-الاستحمام بماء فاتر …

خفقان القلب هو الشعور بسرعة كبيرة. من ضربات ودقات القلب. وعادة ما يصاب الإنسان بالذعر عند الإصابة بهذه الحالة. التي قد لا تكون خطيرة في بعض الأحيان. وتكون ناتجة عن الإجهاد والقلق. وفي هذا المقال. سنقدم لكي نصائح هامة. لتهدئة خفقان القلب السريع. تناول المكملات المهدئة. يمكن أن تقلل بعض المكملات. التي يتم تناولها باستشارة الطبيب. خفقان القلب والتوتر. عن …