متفرقات

ألوان عليك تجنبها لتحمي نفسك من البعوض

main image6205c23f517f3

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في قسم الأحياء بجامعة واشنطن، أن البعوض بعد اكتشافه غاز ثاني أكسيد الكربون المنبّه الصادر من البشر، يطير باتجاه ألوان الأحمر والبرتقالي والأسود والسماوي. ولفت الباحثون إلى أن البعوض يتجاهل الاتجاه ناحية الألوان الأخضر والأرجواني والأزرق والأبيض، وفق الدراسة التي نشرت في مجلة “ناتشر” العلمية. يعتقد الباحثون أن هذا يساعد في تفسير كيفية عثور البعوض …

أكمل القراءة »

علامات ارتفاع الكوليسترول والأطعمة المسبّبة له

main image6206b01b9f5a5

ربما سمع معظم الناس عن الكوليسترول من قبل، لكن ما هو الكوليسترول بالضبط؟ هو مادة شبيهة بالدهون (جزيء دهني) وهي جزء مهم من غشاء الخلية. يتم إنتاجه في الكبد أو تناوله عن طريق الطعام، نقلا عن موقع “فيتال” الصحي الألماني. ينقسم الكوليسترول إلى بروتينات دهنية عالية الكثافة (HDL) وبروتينات دهنية منخفضة الكثافة  (LDL). يشار إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) …

أكمل القراءة »

تمارين العضلة النائمة وكيفية ممارستها لحرق الرواسب الدهنية

main image620580340bcf2

تشكل الرواسب الدهنية الزائدة على الفخذين الخارجيين نتوءات بارزة تُعرف باسم العضلة النائمة. وتعاني النساء اللواتي يكتسبن وزناً زائداً من تراكم الرواسب الدهنية على الفخذين والمؤخرة والوركين؛ إذ يؤدي الإستروجين إلى تراكم الدهون حول منطقة البطن جنباً إلى جنب مع منطقة الفخذ. يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة والنشاط اليومي على تقليل ظهور دهون العضلة النائمة …

أكمل القراءة »

شبكية العين تتنبأ بالنوبة القلبية قبل عام من حدوثها

main image62058900d8761

تلعب شبكية العين دوراً مهماً في عملية الرؤية، وتتكون من الملايين من الخلايا الحساسة للضوء وغيرها من الخلايا العصبية، وهي المسؤولة عن اكتشاف الصفات مثل اللون وكثافة الضوء؛ حيث تعالج المعلومات التي تجمعها خلايا المستقبل الضوئي، وترسلها إلى الدماغ عبر العصب البصري. ونظراً لأهمية الشبكية ووظائفها ودورها المحوري في عملية الإبصار، توصل علماء وباحثون مؤخراً إلى طريقة دقيقة لقياس إمكانية …

أكمل القراءة »

اكتشاف خطر جديد لدواء الباراسيتامول

main image62058dce3bf7b

اكتشف الخبراء، إن الاستخدام طويل الأمد لهذا الدواء يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. أجرى الخبراء دراسة شارك فيها 110 متطوعاً لديهم مشكلة في ارتفاع ضغط الدم، تناول بعضهم لمدة أسبوعين الباراسيتامول أربع مرات في اليوم، بينما تناول البعض الآخر دواءً وهمياً. وفقاً للخبراء، من المتوقع أن يؤدي تناول الباراسيتامول بانتظام إلى زيادة …

أكمل القراءة »

قبل عودة المنخفضات… استراحة موقتة للطقس في لبنان!

IMG 20200402 181457 6

Lebanon Weather Updates عبر حسابها على موقع فيسبوك ان منخفضا جويا قطبي المنشأ يضرب لبنان حاليا. هذا المنخفض يتميز بفعالية شديدة غرب البلاد لذلك يحذر من احتمال تشكل العواصف الرعدية القوية وتساقط حبات البرد على اجزاء واسعة من الساحل والمرتفعات الغربية ومن خطر تشكل السيول وانجرافات التربة في بعض المناطق الساحلية والمرتفعات الغربية. اليوم الخميس طقس غير مستقر مع زخات …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير البطاطا الودجز الشهية

main image620428f69cac5

بطاطا ودجز من المأكولات الخفيفة واللذيذة التي تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية المشوية وهي من المقبلات التي يحبها الجميع ويمكن تحضيرها بالفرن أو مقلية تعرفي على هذه الطريقة. المقادير: -بطاطس مسلوقة ‏-ملح -‏ فلفل أسود -‏ ‏قرفة -‏ثوم مفروم -‏زعتر ‏-كاري -‏ ‏ببريكا ‏-زيت طريقة التحضير : – تخلط البطاطس مع الملح والماء المغلي. – يغطى الخليط بورق النايلون ويخرم …

أكمل القراءة »

لا تصدق.. فوائد مذهلة لشرب الكاكاو يوميا

main image6204270387103

الكاكاو مليء بالفلافونيدات التي تعد جزءًا من عائلة البوليفينول المضادة للأكسدة وهى مفيدة للقلب والأوعية الدموية في الجسم وقد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والربو والسرطان وأمراض القلب. يساعد الكاكاو في تقليل آثار الشيخوخة مما يساعدك على البقاء أكثر شبابًا وحيوية لفترة أطول و تقليل الالتهاب واستعادة توازن الجسم، لذا نعرض لكم أهم فوائد الكاكاو الصحية والغذائية وذلك …

أكمل القراءة »

عالجي ألم الرقبة منزلياً دون الذهاب إلى الطبيب

main image62043450a9269

آلام الجسم كثيرة وبعضها لايحتمل. منها ألم الرقبة الشديد. ويجب معالجته مباشرة قبل تفاقم الوضع. طرق علاج آلام الرقبة طبيعياً : 1- تحريك الرقبة بطريقة بسيطة يمنة ويسرة للأمام والخلف، ومن ثم تكرير هذا بطريقة هادئة. 2- ابدأ الآن بعمل استدارة كاملة بالرقبة، وليكن هذا برفق وتوقّف إن شعرتِ بأن الآلام لا تُحتمل. 3- اصنع مغطساً من الماء الساخن وأذيب …

أكمل القراءة »

لبنان على موعد مع منخفض جوّي… وتحذيرٌ!

IMPOVEUESQ

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن, يكون الطقس غدًا, “غائم إجمالاً مع درجات حرارة متدنية وامطار متفرقة تكون غزيرة خاصة في المناطق الشمالية ومترافقة بعواصف رعدية ورياح شديدة وثلوج على المرتفعات”. وجاء في النشرة: الحالة العامة: يتاثّر لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط تدريجيًا بداً من بعد ظهر اليوم بمنخفض جويّ متوسط الفعالية يكون مركزه …

أكمل القراءة »