متفرقات

يشكل الطقس البارد في فصل الشتاء أوجاع وآلام قاسيا على أجسادنا، من البشرة إلى العضلات. وقد لا يقتصر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء، على مجرد تعزيز نظام المناعة واتباع نظام غذائي صحي، بل قد نحتاج أيضا إلى تحسين صحة العضلات. وتقترح المعالجة المهنية جولي جينينغز، من خلال موقع “إكسبريس” البريطاني، كيف يمكنك منع تفاقم الأوجاع والآلام لديك هذا الموسم. …

ينظر دائماً إلى الطقس البارد على أنه عقبة أمام ممارسة الرياضة، إلا أن هذا فقط لأننا لم نكن مزودين بالمعرفة العلمية الصحيحة بما يخص فوائده على ممارسة الرياضة. حيت أشار تقرير جديد إلى أن الطقس البارد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بينما كان من المتعارف عليه أن الشتاء هو فصل زيادة الوزن، ولكن عند استغلاله بشكل صحيح سيكون …

توصي مؤسسة القلب البريطانية (BHF) جميع البالغين بإجراء فحص للكوليسترول في أي عمر، حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة. وقال الدكتور لي إن هناك أربع علامات رئيسية يجب البحث عنها: – القوس الشيخية عبارة عن قوس رمادي أو أبيض مرئي أعلى وأسفل الجزء الخارجي من القرنية – الغطاء الصافي الذي يشبه القبة فوق مقدمة العين. إنها شائعة جداً عند كبار …

الحبق من الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويتميز برائحته الشهية، وتم استخدام أوراقه منذ القدم في العديد من المجالات الصحية و الطبية، كما و يستخدم بكثرة في معظم المطابخ العالمية لطعمه اللذيذ. ويحتوي الحبق على العديد من العناصر الغذائية والصحية المهمة و المفيدة كالماء والألياف والبروتينات والمعادن والدهون وغيرها. ومن فوائد الحبق: 1- تعزيز الجهاز الهضمي، وتطهير الأمعاء ومنع …

أوضح موقع “ميديكال نيوز توداي” الأمريكي أن ارتداء الجوارب لمدة طويلة ربما يؤثر على تدفق الدم عبر الأوعية الدموية في القدمين، إضافة إلى التسبب بظهور رائحة كريهة للقدمين في بعض الأحيان. ويؤدي ارتداء الجوارب لمدة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة بالقدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشكلات الرائحة الكريهة للقدمين. وعندما …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم احيانا مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة وامطار متفرقة تشتد فترة بعض الظهر، مع رياح ناشطة بخاصة في المناطق الشمالية واحتمال حدوث برق ورعد . تتساقط الثلوج على ارتفاع 1300 متر و مافوق، ويتكون الضباب الكثيف على المرتفعات. وجاء في …

وضع مستخدمو “أندرويد” في حالة تأهب بشأن تطبيق خطير تسلل إلى متجر “غوغل بلاي”، جرى تحميله من قبل أكثر من نصف مليون شخص. وتعد برامج “جوكر” الضارة واحدة من أكثر أدوات القرصنة شهرة، القادرة على توقيع مستخدمي “أندرويد” على خدمات اشتراك باهظة الثمن. ومنذ أن اكتُشف برنامج “جوكر” لأول مرة في عام 2019، أصبح خيارا مفضلا للممثلين السيئين الذين يستهدفون أجهزة “أندرويد”. …

يلجأ بعض الناس في الشتاء إلى ارتداء الملابس الصوفيه. مما يسبب لهم حكة ناتجة عن تحسس الجلد. يمكن ظهورها عند ارتداء الصوف مباشره او بعد ساعات او ايام قليلة جدّاً. بحيث يعتبر الصوف من اكثر الملابس المثيره لحساسية الجلد. نقدم هنا عدة طرق للوقايه من حساسية ارتداء الصوف: 1-ارتداء الملابس القطنية على الجلد مباشرة ثم ارتداء الأصواف. 2-الاستحمام بماء فاتر …

خفقان القلب هو الشعور بسرعة كبيرة. من ضربات ودقات القلب. وعادة ما يصاب الإنسان بالذعر عند الإصابة بهذه الحالة. التي قد لا تكون خطيرة في بعض الأحيان. وتكون ناتجة عن الإجهاد والقلق. وفي هذا المقال. سنقدم لكي نصائح هامة. لتهدئة خفقان القلب السريع. تناول المكملات المهدئة. يمكن أن تقلل بعض المكملات. التي يتم تناولها باستشارة الطبيب. خفقان القلب والتوتر. عن …

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التين مادة غذائية تفيد في استعادة وظيفة الأمعاء، مشيرةً إلى ضرورة إدراج التين في النظام الغذائي من أجل استعادة عمل ووظائف الجهاز الهضمي. ووفقا لها، يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ولها دور مكمل غذائي بيولوجي مغذ للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء. وتقول: …