متفرقات

يعد عسر الهضم من أكثر المشكلات التي يعاني منها الصائمون بعد الإفطار نتيجة لعدم تمكن المعدة من هضم كمية الطعام المدخلة لها بعد ساعات الصيام، يصاحبها حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ. ويعتقد البعض أن تناول كميات كبيرة من الطعام يساعد الجسم على الشبع بعد الآذان، إلا أن هذا الأمر غير صحيح، ونتائجه وخيمة على الصحة العامة نظراً لانخفاض معدل الأيض بشكل …

تعلمي طريقة عمل شاورما اللحم محشي بخبز السندويشات، مع صوص الطحينة والبطاطس المقلية، بخطوات بسيطة وقدميها لعائلتك ساخنة. المقادير: – الثوم : 4 فصوص (مهروس). – عصير الليمون : نصف كوب. – خل التفاح : ربع كوب. – زيت الزيتون : ربع كوب. – القرنفل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون). – ملح : حسب الرغبة. – الكمون : نصف ملعقة …

الخوف كل الخوف أن تتكرر تلك المشاهد الموجعة، وتعود تلك اللقطات المبكية لتتصدر المشهد وتفطر قلوبنا من جديد، فتأكل النيران آخر ما تبقى لنا من لبنان!

غالبا ما يسير مرض السكري ومشاكل النوم جنبًا إلى جنب، يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان النوم ، وهناك أدلة على أن عدم النوم جيدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ويقول مارك ماهوالد ، مدير مركز مينيسوتا الإقليمي لاضطرابات النوم في مقاطعة هينيبين: “هناك بعض الأدلة على أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى حالة …

تشير التقارير العلمية بأن الفواكه المجففة تعد بديلا صحيا للأطعمة السكرية والحلويات التي نتناولها في رمضان، ولكن في ذات الوقت ينصح الخبراء بضرورة عدم الإفراط في تناول الفواكه المجففة لأن ذلك قد ينعكس سلبيا على صحة الفرد، خصوصا في شهر رمضان المبارك. ومن أبرز أضرار الفواكه المجففة أنها تحتوى على سعرات حرارية عالية، وقد تسبب الاصابة بالسمنة، حيث ان الفواكه …

تعاني العديد من النساء من مشكلة  انتفاخ العينين والهالات السوداء لأسباب عديدة، منها الإصابة ببعض الأمراض، الحساسية، احتباس السوائل، السهر، الإرهاق، التقدم في السن. أما الهالات السوداء فغالبًا ما تكون الهالات السوداء مؤقتة ويكون علاجها  أمرًا سهلاً ، ومع ذلك، فإن بعض الهالات السوداء يكون سببها وراثي، وللتخلص من الهالات السوداء التي تعود إلى أسباب وراثية أو هرمونية  فذلك يحتاج …

الصيام يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، عندما لا يتم الحفاظ على نظام غذائي جيد ، يمكن أن يؤدي سريعًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ويسبب الانزعاج والإحراج. تشمل الاضطرابات الشائعة في الجهاز الهضمي حرقة المعدة والارتجاع الحمضي وعسر الهضم، تحدث هذه الأعراض عادة بسبب الإفراط المفاجئ في الأكل بعد فترة طويلة من الصيام …

يواجه الصائم في شهر رمضان  الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي من عمل أو المهام المنزلية أو اي نشاط حتى لو بسيط. وأشار استشاري جراحات السمنة الدكتور المصري محمد الفولي إن مشكلة الخمول والكسل على الرغم من أنها مشكلة شائعة في نهار رمضان إلا إن بعد الفطار ايضا نشعر بنفس الشعور مع تناول الطعام، وهذا يرجع إلي …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما بسحب متوسطة ومرتفعة ورياح ناشطة تشتد احيانا لتصل الى 75 كلم/س بخاصة في المناطق الشمالية وتكون محملة بالغبار مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، مما يؤدي الى ظهور الضباب على المرتفعات، كما يتوقع هطول امطار خفيفة محلية واحتمال برق ورعد …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم صباحا يتحول ليلا الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة، وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خلال الفترة الصباحية ثم تعود لترتفع بشكل ملحوظ بدءا من الظهر مع رياح ناشطة تشتد احيانا وتكون محملة بالغبار، ما يؤدي الى سوء في الرؤية وعودة نسبة الرطوبة الى …