متفرقات

نصائح للتحكّم بالإفراط في الطعام بعد الإفطار

main image6074d40e26174

خبرني – كثير من الناس يعانون من زيادة الوزن وفي رمضان، يزداد الأمر سوءا، بخاصّة أنّ الوقت بين الإفطار والسحور ضئيل، والإفراط في تناول الطعام في هذا الوقت لن يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل إلى عسر الهضم والانزعاج. إليكم مجموعة من النصائح، للتحكّم بالإفراط في تناول الطعام بين الإفطار والسحور. . تنظيم أوقات الوجبات الوجبات الخفيفة مسؤولة عن منع …

أكمل القراءة »

ما الأطعمة الممنوعة على وجبة السحور؟

f5ddb7019962b7454b19f2ee78c7d129

كشف خبير في التغذية عن الأطعمة الممنوعة والأخرى الضرورية التي يجب تواجدها خلال وجبة السحور في شهر رمضان.   وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية: “إن وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار، و هناك نوعين من الأشخاص الذين يتناولون وجبة السحور، أحدهما يأكل ثم يخلد إلى الفراش، والآخر يبدأ يومه بعد السحور ويذهب لممارسة عمله المعتاد”.   …

أكمل القراءة »

الربيع حلّ ولم يحُلّ… ماذا عن الطقس في الايام القادمة..

weather

توقعت “دائرة” التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا صافيا الى قليل الغيوم، من دون تعديل يذكر في درجات الحرارة في المناطق الساحلية وبداية ارتفاعها في المناطق الجبلية والداخلية، مع انخفاض نسبة الرطوبة على الساحل.   وجاء في النشرة الآتي:     – الحالة العامة: يستقر الطقس تدريجا في لبنان والحوض الشرقي للمتوسط …

أكمل القراءة »

كيف يجد المسلمون المنتجات الحلال في أميركا؟

main image60737374bff03

خبرني – في إحصائه الأخير الذي نشره عام 2018، قال مركز “بيو” للأبحاث إن عدد المسلمين في الولايات المتحدة الأميركية تعدى 3.45 مليون نسمة، ما يمثل نسبة 1 في المئة من مجموع السكان. وتتوفر في الولايات المتحدة الأميركية المنتجات الحلال للمواطنين والمقيمين من المسلمين، مثل اللحوم المذبوحة على الطريقة الإسلامية، حيث تنتجها  مؤسسات ومنظمات أميركية تصدر منتجاتها  إلى دول أخرى …

أكمل القراءة »

العثور على مدينة فرعونية مفقودة منذ 3 آلاف سنة

main image6072b5cacd5d6

خبرني – ورش، أفران، حوائط من الطوب اللبن وأوانٍ فخارية: مدينة الحرفيين التي شيدها قبل ثلاثة آلاف عام الملك أمنحتب الثالث في الأقصر أزيح عنها الستار السبت أمام الصحافيين في حضور مسؤولين مصريين يسعون الى إنعاش السياحة الثقافية. ووسط لقايا المدينة الأثرية الواقعة على الضفة الغربية لنهر النيل بالقرب من الأقصر (جنوبا)، قال عالم الآثار المصري زاهي حواس لوكالة فرانس …

أكمل القراءة »

وفاة عراقي وزوجته بصاعقة رعدية

main image607336f38d376

خبرني  – أعلنت شرطة محافظة دهوك في إقليم كردستان العراق، اليوم الأحد، أن رجلا وزوجته توفيا بصاعقة رعدية الليلة الماضية. وقال المتحدث باسم شرطة دهوك هيمن سليمان في تصريح نقله موقع مديرية شرطة المحافظة، إن “رجلا يبلغ من العمر 59 عاما، وزوجته 47 عاما، لقيا حتفهما داخل بستانهما في قرية (گيرگاش) في قضاء العمادية شمالي المحافظة”. وأضاف: “لم تتم ملاحظة …

أكمل القراءة »

جريمة تهز حلب .. يقتلان طفلتهما بسبب صياحها

main image60732c48893f5

خبرني  – “بسبب صياحها المتكرر” أقدم زوج والدة طفلة (عمرها سنتان) على قتلها، ودفنا جثتها في ريف حلب منذ أيام قبل أن تعثر عليها الشرطة العسكرية لناحية جنديرس. الشرطة العسكرية للناحية التي تتبع مدينة عفرين شمال غربي حلب أعلنت أنها أخرجت جثة الطفلة وكانت على رأسها آثار كدمات، وأحالت والدتها مع زوجها، إلى القضاء بعد اعترافهما بقتل الطفلة بسبب “صياحها …

أكمل القراءة »

مراحل كورونا في الجسم بالتفصيل

main image607382e7de8fe

خبرني – ظهر فيروس كورونا في ديسمبر من العام 2019، في مدينة ووهان بالصين، ومنذ ذلك الحين، تسبب في إصابة أكثر من 133 مليون شخص، بينهم أكثر من 2.9 مليون حالة وفاة. ورغم ارتفاع حالات نسب الإصابات والوفيات بكورونا، إلا أن هناك الملايين من حالات الشفاء حول العالم، حيث تجاوزت أعداد الشفاء 107 ملايين حالة، لذلك فكيف يهاجم الفيروس الجسم؟ …

أكمل القراءة »

كيف تؤثر الموسيقى على أدمغتنا؟

main image6072e3a6bf6d5

خبرني – غالباً ما يساهم الاستماع إلى الموسيقى بالشعور بالسعادة والاسترخاء، ولكن هل تسائلت يوماً عن سبب الراحة التي تبعثها أنغام الموسيقى للجسم؟ الجواب على ذلك السؤال كشفته دراسة جديدة موضحةً دور الموسيقى في تحفيز مركز المكافأة نفسه في الدماغ مثل الكحول والكوكايين. وركز علماء الأعصاب في كندا على تأثير موسيقى البوب ​​في الدماغ، باستخدام التصوير المغناطيسي و”التحفيز المغناطيسي عبر …

أكمل القراءة »

ممنوعات الإفطار خلال شهر رمضان

main image60736a6568750

خبرني – مع قدوم شهر رمضان المبارك تزداد المشاكل التي يعاني منها الصائمين بعد الإفطار، أبرزها عسر الهضم الذي يحدث نتيجة تناول الطعام أو اتباع سلوكيات خاطئة بعد صوم أكثر من 15 ساعة. وبما أن وجبة الإفطار تلعب دوراً مهماً لجسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصوم في شهر رمضان الكريم، لذا من الضروري انتقاء الأصناف التي يتناولها الصائم، واتباع …

أكمل القراءة »
International Scopes - سكوبات عالمية