خبرني – كثير من الناس يعانون من زيادة الوزن وفي رمضان، يزداد الأمر سوءا، بخاصّة أنّ الوقت بين الإفطار والسحور ضئيل، والإفراط في تناول الطعام في هذا الوقت لن يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل إلى عسر الهضم والانزعاج. إليكم مجموعة من النصائح، للتحكّم بالإفراط في تناول الطعام بين الإفطار والسحور. . تنظيم أوقات الوجبات الوجبات الخفيفة مسؤولة عن منع …
أكمل القراءة »متفرقات
ما الأطعمة الممنوعة على وجبة السحور؟
كشف خبير في التغذية عن الأطعمة الممنوعة والأخرى الضرورية التي يجب تواجدها خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية: “إن وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار، و هناك نوعين من الأشخاص الذين يتناولون وجبة السحور، أحدهما يأكل ثم يخلد إلى الفراش، والآخر يبدأ يومه بعد السحور ويذهب لممارسة عمله المعتاد”. …
أكمل القراءة »الربيع حلّ ولم يحُلّ… ماذا عن الطقس في الايام القادمة..
توقعت “دائرة” التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا صافيا الى قليل الغيوم، من دون تعديل يذكر في درجات الحرارة في المناطق الساحلية وبداية ارتفاعها في المناطق الجبلية والداخلية، مع انخفاض نسبة الرطوبة على الساحل. وجاء في النشرة الآتي: – الحالة العامة: يستقر الطقس تدريجا في لبنان والحوض الشرقي للمتوسط …
أكمل القراءة »كيف يجد المسلمون المنتجات الحلال في أميركا؟
خبرني – في إحصائه الأخير الذي نشره عام 2018، قال مركز “بيو” للأبحاث إن عدد المسلمين في الولايات المتحدة الأميركية تعدى 3.45 مليون نسمة، ما يمثل نسبة 1 في المئة من مجموع السكان. وتتوفر في الولايات المتحدة الأميركية المنتجات الحلال للمواطنين والمقيمين من المسلمين، مثل اللحوم المذبوحة على الطريقة الإسلامية، حيث تنتجها مؤسسات ومنظمات أميركية تصدر منتجاتها إلى دول أخرى …
أكمل القراءة »العثور على مدينة فرعونية مفقودة منذ 3 آلاف سنة
خبرني – ورش، أفران، حوائط من الطوب اللبن وأوانٍ فخارية: مدينة الحرفيين التي شيدها قبل ثلاثة آلاف عام الملك أمنحتب الثالث في الأقصر أزيح عنها الستار السبت أمام الصحافيين في حضور مسؤولين مصريين يسعون الى إنعاش السياحة الثقافية. ووسط لقايا المدينة الأثرية الواقعة على الضفة الغربية لنهر النيل بالقرب من الأقصر (جنوبا)، قال عالم الآثار المصري زاهي حواس لوكالة فرانس …
أكمل القراءة »وفاة عراقي وزوجته بصاعقة رعدية
خبرني – أعلنت شرطة محافظة دهوك في إقليم كردستان العراق، اليوم الأحد، أن رجلا وزوجته توفيا بصاعقة رعدية الليلة الماضية. وقال المتحدث باسم شرطة دهوك هيمن سليمان في تصريح نقله موقع مديرية شرطة المحافظة، إن “رجلا يبلغ من العمر 59 عاما، وزوجته 47 عاما، لقيا حتفهما داخل بستانهما في قرية (گيرگاش) في قضاء العمادية شمالي المحافظة”. وأضاف: “لم تتم ملاحظة …
أكمل القراءة »جريمة تهز حلب .. يقتلان طفلتهما بسبب صياحها
خبرني – “بسبب صياحها المتكرر” أقدم زوج والدة طفلة (عمرها سنتان) على قتلها، ودفنا جثتها في ريف حلب منذ أيام قبل أن تعثر عليها الشرطة العسكرية لناحية جنديرس. الشرطة العسكرية للناحية التي تتبع مدينة عفرين شمال غربي حلب أعلنت أنها أخرجت جثة الطفلة وكانت على رأسها آثار كدمات، وأحالت والدتها مع زوجها، إلى القضاء بعد اعترافهما بقتل الطفلة بسبب “صياحها …
أكمل القراءة »مراحل كورونا في الجسم بالتفصيل
خبرني – ظهر فيروس كورونا في ديسمبر من العام 2019، في مدينة ووهان بالصين، ومنذ ذلك الحين، تسبب في إصابة أكثر من 133 مليون شخص، بينهم أكثر من 2.9 مليون حالة وفاة. ورغم ارتفاع حالات نسب الإصابات والوفيات بكورونا، إلا أن هناك الملايين من حالات الشفاء حول العالم، حيث تجاوزت أعداد الشفاء 107 ملايين حالة، لذلك فكيف يهاجم الفيروس الجسم؟ …
أكمل القراءة »كيف تؤثر الموسيقى على أدمغتنا؟
خبرني – غالباً ما يساهم الاستماع إلى الموسيقى بالشعور بالسعادة والاسترخاء، ولكن هل تسائلت يوماً عن سبب الراحة التي تبعثها أنغام الموسيقى للجسم؟ الجواب على ذلك السؤال كشفته دراسة جديدة موضحةً دور الموسيقى في تحفيز مركز المكافأة نفسه في الدماغ مثل الكحول والكوكايين. وركز علماء الأعصاب في كندا على تأثير موسيقى البوب في الدماغ، باستخدام التصوير المغناطيسي و”التحفيز المغناطيسي عبر …
أكمل القراءة »ممنوعات الإفطار خلال شهر رمضان
خبرني – مع قدوم شهر رمضان المبارك تزداد المشاكل التي يعاني منها الصائمين بعد الإفطار، أبرزها عسر الهضم الذي يحدث نتيجة تناول الطعام أو اتباع سلوكيات خاطئة بعد صوم أكثر من 15 ساعة. وبما أن وجبة الإفطار تلعب دوراً مهماً لجسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصوم في شهر رمضان الكريم، لذا من الضروري انتقاء الأصناف التي يتناولها الصائم، واتباع …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم