متفرقات

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية نشرتها الصباحية ليوم الأربعاء 4 آذار 2026، مشيرةً إلى تأثر لبنان بتقلبات جوية محدودة الفعالية تبدأ من بعد ظهر اليوم وتنحسر فجر الخميس، مع ترقب منخفض أشد برودة نهاية الأسبوع. 📅 تفاصيل الطقس للأيام القادمة: الأربعاء 4 آذار: غائم جزئياً نهاراً، يتحول تدريجياً بعد الظهر إلى غائم مع ضباب على المرتفعات. تتساقط أمطار …

مع دخول المواجهة المباشرة يومها الخامس، أعلنت القيادة الإيرانية موقفاً حاسماً برفض أي حوار دبلوماسي مع الولايات المتحدة، مؤكدة قدرتها على خوض حرب استنزاف طويلة في الشرق الأوسط، وذلك رداً على الغارات الإسرائيلية-الأميركية المستمرة على العاصمة طهران. 🚫 غلق أبواب الدبلوماسية: محمد مخبر (مساعد المرشد الراحل): أكد أن إيران لا تنوي التفاوض مع واشنطن لعدم ثقتها بالأميركيين، مشدداً على أن …

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية نشرتها الصباحية ليوم الثلاثاء 3 آذار 2026، حيث تسيطر منطقة من الضغط الجوي المرتفع على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، مما يؤدي إلى طقس مستقر حالياً مع بقاء درجات الحرارة دون معدلاتها الموسمية. ⚠️ تحذير من الجليد: تُحذر المصلحة من خطر الانزلاقات نتيجة تكون الجليد خلال الليل وساعات الصباح الأولى على الطرقات الجبلية والداخلية …

أفادت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في نشرتها المسائية الصادرة يوم الأحد 1 آذار 2026، بأن منطقة من الضغط الجوي المرتفع تسيطر حالياً على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط. ومع ذلك، تبقى درجات الحرارة دون معدلاتها الموسمية بفعل الرياح الشمالية الباردة. ⚠️ تحذير من الجليد (الاثنين والثلاثاء): تُحذر المصلحة من خطر الانزلاقات نتيجة تكون الجليد خلال ساعات الليل والصباح الأولى …

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية نشرتها للـ أحد 1 آذار 2026، مشيرة إلى استمرار سيطرة الرياح الشمالية الباردة على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، مما يبقي درجات الحرارة دون معدلاتها الموسمية. ⚠️ تحذير هام للمواطنين: تحذر مصلحة الأرصاد من خطر الانزلاقات بسبب تكون الجليد خلال الليل وساعات الصباح الأولى على الطرقات الجبلية والداخلية التي تعلو 1000 متر وما فوق. …

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية نشرتها الصباحية ليوم السبت 28 شباط 2026، مؤكدة استمرار تأثير الرياح الشمالية الباردة التي تبقي درجات الحرارة دون معدلاتها الموسمية، مع تحذير جدي من تشكل الجليد. 📅 توقعات الأيام القادمة (من السبت إلى الثلاثاء): السبت 28 شباط: طقس قليل الغيوم ساحلاً وغائم جزئياً جبلاً وبقاعاً. توقعات بتساقط أمطار خفيفة وثلوج على ارتفاع 1200 …

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية نشرتها الصباحية ليوم الجمعة 27 شباط 2026، مؤكدة سيطرة رياح شمالية قطبية باردة تؤدي إلى تدنٍ كبير في درجات الحرارة لتصبح دون معدلاتها بـ 5 درجات. 📅 تفاصيل حالة الطقس للأيام القادمة: الجمعة 27 شباط: طقس غائم جزئياً مع أمطار صباحية متفرقة وبرق ورعد شمالاً. تتساقط الثلوج لتلامس 900 متر وما فوق. يبدأ …

مع حلول شهر رمضان، يتجدد السؤال الأكثر شيوعاً بين الرياضيين والراغبين في خسارة الوزن: “متى أتمرن؟”. هل الاستفادة الأكبر تكون في ساعات الصيام الأخيرة، أم بعد شحن الطاقة بوجبة الإفطار؟ العلم لديه إجابة مفصلة تعتمد على “هدفك” من التمرين ونوعية جسمك. 1. خيار ما قبل الإفطار: “محرقة الدهون” يُطلق عليه الخبراء “التوقيت الذهبي لخسارة الوزن”، ولكن بشروط صارمة: الآلية العلمية: …

قد تكون اللحظة الأصعب في حياة أي مغترب هي تلك التي يدرك فيها أن “مدفع الإفطار” سيُرفع وهو وحيد في شقته البعيدة، بعيداً عن ضجيج الإخوة ولمّة الوالدين ورائحة “طبيخ الأم”. رمضان الأول في الغربة ليس مجرد صيام عن الطعام، بل هو صيام عن الحنين. ولكن، هل يمكن للغربة أن تصبح “بيتاً كبيراً” بطريقتك الخاصة؟ 🏚️ حوّل غرفتك إلى “ركن …

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، لا تقتصر الفرصة على الجوانب الروحانية فحسب، بل يمثل الشهر “بيئة مثالية” لهندسة العادات. بامتلاكك 720 ساعة (30 يوماً)، يمكنك إعادة ضبط جهازك العصبي والتخلص من متلازمة الاحتراق النفسي التي تلازم الموظفين والمديرين في ظل ضغوط الحياة المتسارعة. 🧠 لماذا رمضان هو الوقت المثالي للتغيير؟ يرى خبراء علم النفس أن “التغيير الجماعي” والمناخ العام في …