متفرقات

خبرني – يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع الرجيم الخاصة التي تسرع عملية حرق الدهون. ومنها طريقة التخسيس الآمنة والسريعة برجيم شوربة الجزر الذي يمكن تطبيقه لـ3 ايام. قواعد الرجيم من المفيد تطبيق طريقة التخسيس الآمنة …

خبرني – تعد الفراولة من الفاكهة التي لها فوائد مذهلة لصحة الإنسان كما هي عنصر غني بالفيتامين «سي» الذي يحمي من نزلات البرد في فصل الشتاء. وأوضح موقع «هالثي كار» المتخصص في عالم الصحة والجمال أن للفراولة لها خصائص مذهلة تساعد في تبيض الأسنان لذلك من الممكن أن تستخدم كماسك يتم خلط الفراولة مع بودرة الصودا لتكون خليط نماذجي لتبيض …

خبرني – يعد السمك مصدراً رئيسياً للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء. ويعتبر تناول السمك بشكل يومي أو شبه يومي له فوائد كثيرة نستعرضها فيما يلي: 1. تعزيز صحة الدماغ. يحتوي السمك على نسبة عالية من أوميجا 3، الأمر الذي يساعد بتعزيز صحة الدماغ، كما يقلل من فرص الوفاة نتيجة الإصابة بالسكتة الدماغية، …

خبرني – لقي خمسة أشخاص حتفهم، الليلة الماضية، في العاصمة الروسية موسكو، بعد تسممهم بغاز أول أوكسيد الكربون. وأوضح مصدر في مديرية حالات الطوارئ بمقاطعة موسكو، أنه “تم صباح اليوم، اكتشاف جثث 5 عمال. توفوا بعد التسمم بغاز أول أوكسيد الكربون، في إحدى ورشات البناء بمدينة سولنتشنغورسك بمقاطعة موسكو”. وذكر المصدر في حديث لوكالة “نوفوستي”، أن “العمال الخمسة ماتوا مختنقين …

خبرني – أصدرت المحكمة الإدارية العليا المصرية الخميس، قرارًا بتعويض المذيعة المصرية وفاء إبراهيم عبد الحكيم بمبلغ 50 ألف جنيه (ما يقارب 3.500 دولار) لمنعها 5 سنوات من الظهور على الشاشة، بسبب ارتدائها الحجاب. وقالت المحكمة في قرارها: إن ”المذيعة المذكورة تختص بالربط بين فقرات برامج القناة الخامسة، والسابق إعدادها من مكتبة الأشرطة، والتنويه عما يقدم على الشاشة خلال اليوم، …

خبرني – يقدم عدد من الخبراء الاقتصاديين مجموعة من الخطوات السهلة، التي تمكن مساعدة أي شخص أو رب أسرة على توفير النقود بكفاءة كاملة. ونشرت شبكة “دويتشه فيله” تقريرا يوفر “خطة اقتصادية مبسطة”، التي تساعد كل شخص في إدارة حياته بصورة سليمة، وتوفير النقود بكفاءة بالغة. وجاءت تلك الخطوات السهلة على النحو التالي: 1- دفتر الميزانية: يمكنك إعداد دفتر معين، …

خبرني – ألقت الشرطة في مصر، القبض على رجل، بعد أن عرض طلفه الرضيع للبيع، سعياً منه لكسب حفنة من المال. وذكرت وسائل إعلام أن التاجر مر بضائقة مالية، وبدلاً من البحث عن مصدر رزق آخر له. زين له شيطانه فكرة بيع طفله الرضيع، لاهثاً وراء المال، ملتفتاً عن أي اعتبار إنساني”. وأنشأ الأب المتهم حسابا على فيس بوك لهذا …

خبرني – ظاهرة التحدث خلال النوم شائعة جداً، عند الكبار والصغار، بعضها يكون قصير لايتعدى إصدار الاصوات، والبعض الأخر يكون عبارات كاملة تحمل معنى واضح جداً. وبحسب ما جاء في مجلة “كليفلاند كلينك”، عن دراسة كشفت أن اثنين من كل ثلاثة أشخاص، يتحدثون أثناء نومهم في مرحلة ما من حياتهم، وهذا شائع بشكل خاص عند الأطفال، عادة ما يكون غير …

خبرني – أعلنت دراسة جديدة، عن أن تناول ثلاث بيضات فقط في الأسبوع يمكن أن يزيد من خطر وفاة الشباب. و حذر الخبراء في الدراسة من أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون التي يمكن أن تغذي السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووجدت الدراسة أن ثلاث بيضات أسبوعيا تزيد من خطر الموت المبكر بمقدار الخمس، حيث أن …

خبرني – كثيراً ما يورّد الإرهاق الذهني والجسماني رد فعل لما يواجهه، كما أن الكسل من الأعراض التي تسبب لصاحبها العديد من المشكلات، كما أن  بعض العادات التي نمارسها يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، تعد بمثابة أخطاء نقع فيها فتعمل على انتهاء اليوم قبل بدئه… إليك هذه العادات : -ترك السرير دون ترتيبه يعطي ترك السرير دون ترتيبه بعد الاستيقاظ …