متفرقات

فوائد الاستحمام بالماء البارد في محاربة السمنة

main image62339b42741fa

يُفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الدافئ أو الحار، لسهولة التكيف مع درجة حرارته، ولكن يتميز الاستحمام بالماء البارد بالعديد من الفوائد الصحية. ولا يعد الاستحمام بالماء البارد طريقة للعلاج من أي أمراض أو أعراض صحية، ولكنه قد يساعد في تحسين وتخفيف الأعراض وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد. في السطور التالية، يقدم لك “سيدتي.نت” فوائد الاستحمام بالماء البارد: – يزيد الإندورفين …

أكمل القراءة »

هل يمكن علاج الصلع الوراثي بشكل طبيعي؟

main image6233bc7e2625a

الصلع الوراثي لا يعد مرضاً خطيراً. بل هو حالة طبيعية ناجمة عن خلل في الجينات. وعوامل التقدم في السن. ويعود السبب الرئيسي لتساقط الشعر إلى الاضطرابات الوراثية. وعلى الرغم من انتشار العديد من العلاجات الدوائية ضد تساقط الشعر الوراثي. إلا أن العلاج الطبيعي أثبت أفضل النتائج المرجوة من قبل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة. فهل من الممكن علاج الصلع …

أكمل القراءة »

تفكر بالهجرة لأجل تحسين وضعك المالي… هنا نصائح ستفيدك

هجرة و سفر

ينظر الكثير من الناس إلى الهجرة من أجل العمل على أنها مفتاح أو حل سحري لكافة مشاكلهم، خصوصًا المالية منها. لكن هذا التفكير أحادي الجانب كثيرًا ما يوقعهم بمشاكل ويورطهم بما لا تحمد عقباه. في الواقع، حينما يتعلق الأمر بالهجرة لأجل العمل فهناك حالات يكون بها العمل خارجًا فكرة جيدة بالفعل، لكنك تحتاج إلى وضع عدة أمور بعين الاعتبار، والمشكلة …

أكمل القراءة »

إليكم طقس الأيّام المُقبلة!

Doc P 929830 637826756396224519

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما إجمالا مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة، ويتشكل الضباب على المرتفعات مع أمطار متفرقة وثلوج بدءا من 1200 متر، كما تنشط الرياح احيانا. وجاء في النشرة: الحال العامة: يتقلب الطقس تدريجيا على الحوض الشرقي للمتوسط بدءا من مساء اليوم الخميس وحتى ظهر يوم …

أكمل القراءة »

أمر “خطير”… خبير بيئي يكشف أسباب برودة الطقس!

jleed

كشف رئيس “حزب البيئة” العالمي الدكتور دوميط كامل أسباب الحالة غير ‏المسبوقة التي شهدها طقس لبنان ومنطقة شرق المتوسط هذا العام، داعياً إلى ‏”الإستعداد لإحتمال دخول كتل هوائية باردة مماثلة تؤثّر سلباً على المنطقة”.‏ وقال كامل في حديث لـ “ليبانون ديبايت”، إن “الوضع غير الطبيعي الذي إستجد في ‏منطقة شرق المتوسط (روسيا – أوكرانيا وتركيا) وشهدت كتل هوائية متتالية من …

أكمل القراءة »

علامات الشفاء من الاكتئاب

main image62324e039b931

الاكتئاب هو مرض نفسي شائع وخطير يؤثر سلباً على شعورك وطريقة تفكيرك وكيفية تصرفك؛ ويتسبب الاكتئاب في الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتعين بها من قبل. ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية، حيث يمكن أن يقلل من قدرتك على العمل أو القيام بواجباتك الاجتماعية. ولحسن الحظ، يمكن علاج الاكتئاب بعدة طرق، ولكن عند …

أكمل القراءة »

استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة تؤذي السمع

main image6232604957a74

حذر اختصاصي بالأنف والأذن وحنجرة، من تداعيات ارتداء سماعات الأذن لفترات طويلة والأصوات المزعجة على عصب السمع.   نقص السمع في سن مبكرة وقال الدكتور محمد الصامل، وهو مختص بالأنف والأذن وحنجرة، خلال لقائه ببرنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية السعودية، إن لدينا شباباً يصابون بنقص السمع في سن مبكرة بسبب التعرض لأصوات مزعجة. وأضاف الصامل، أن استخدام السماعات على …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للجسم عند تناول المكسرات؟

main image6232677813f79

المكسرات غنية بالعناصر الغذائية بما في ذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ومركبات نباتية صحية أخرى. يمكن الاستمتاع بها كاملة ، مثل زبدة المكسرات ، أو تقطيعها ورشها على الطعام، سواء كانت مملحة أو غير مملحة أو متبلة أو سادة أو نيئة أو محمصة.   تناول المكسرات يوميا لهذا السبب تناول الحامل لهذا النوع من المكسرات يقوي …

أكمل القراءة »

فلكياً.. هذا موعد ولادة هلال شهر رمضان المبارك

images 2022 02 20T142517.699 1645360064

مع بدء العد التنازلي لقدوم شهر رمضان المبارك، صرح جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر بأنه طبقا للحسابات الفلكية التي يقوم بها المعهد، فإن هلال شهر رمضان سوف يولد مباشرة بعد حدوث الاقتران فى تمام الساعة 06:25 صباحاً بتوقيت غرينتش، يوم الجمعة الموافق الأول من نيسان من العام الميلادي 2022 (يوم الرؤية). ويبقى الهلال الجديد فى …

أكمل القراءة »

العاصفة “GRETTA” إنحسرت… إليْكم طقس الأيام المقبلة!

img 142069779331381

توّقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدا، قليل الغيوم مع إرتفاع إضافي في درجات الحرارة ورياح ناشطة أحيانا، يتحول مساء الى غائم مع تشكل للضباب على المرتفعات واحتمال تساقط بعض الرذاذ ليلا. وجاء في النشرة: الحال العامة: تنحسر (GRETTA) (اللؤلؤة) عن الحوض الشرقي للمتوسط باتجاه الشرق، مخلفة وراءها درجات حرارة دون …

أكمل القراءة »