متفرقات

خبرني – يحدث ارتفاع السكر في الجسم نتيجة تزايد مستوى الجلوكوز في الدم. ولحسن الحظ، لا يعتبر ارتفاع السكر أمراً خطيراً في حال كان ضمن النطاق الطبيعي. وللأشخاص غير المصابين بمرض السكري، بينما يشكل خطراً كبيراً للمصابين حيث لن تستطيع أجسادهم إنتاج. الأنسولين الذي يوازن مستويات السكر بشكل طبيعي. ومن المهم أن نتدارك الأمر ونتعرف على أهم أعراض ارتفاع سكر …

خبرني – الحصول على جسم متناسق ومشدود في أسرع وقت أمر ممكن تحقيقه؛ وذلك باتباع خطة تمرين أسبوعية والمثابرة على أداء التدريبات الخاصة بدقّة عالية، إلى جانب التقيّد بنظام غذائي صحي مناسب. ما هي أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع؟ أفضل 10 تمارين لشد الجسم في أسبوع تتضمن هذه الخطة تمريناً لكل يوم يركّز على مجموعة عضلية رئيسية. اليوم الأول: …

خبرني – وجد فريق من الباحثين الأمريكيين أن البدناء معرضين بشكل أكبر للمعاناة من استمرار بعض أعراض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) بعد التعافي. وفي دراسة جديدة، وفقاً لموقع “يو بي آي” الأمريكي، وجد الباحثون أن هؤلاء المرضى أكثر عرضة لخطر التعرض لمشاكل في القلب والأوعية الدموية، والجلطات الدموية، ومشاكل الرئة، وضعف جهاز المناعة، والالتهابات المزمنة بعد عدة أشهر من الإصابة …

خبرني – بعد مضي مدة طويلة على وقوعها، كشف كلب حراسة مدرب جريمة قتل، راحت ضحيتها فتاة عراقية مشردة، قبل نحو 3 سنوات في العام 2019 حيث اغتصبت ودفــنت، في أحد المشاتل في منطقة الأعظمية في العاصمة العراقية بغداد. وكان أحد المواطنين قد اشترى المشتل، الذي وقعت فيه الجريمة، وتمكن كلب يملكه بعد النبش في ساحة المشتل الخلفية، من كشف …

خبرني – كشفت وسائل الإعلام المصرية تفاصيل عن القضية التي أصدر بخصوصها الرئيس عبد الفتاح السيسي، بيانا عاجلا أمس الأربعاء. وذكرت أن القضية تتمثل في العثور على كنوز أثرية نادرة ومجوهرات ثمينة وتحف نادرة وعملات تاريخية وكمية من الذهب الخالص، داخل شقة نائب رئيس مجلس الدولة الأسبق المستشار “أ.ع”، وبحسب مصادر أمنية وقضائية فإن القضية تضم مضبوطات ضخمة، بينها تماثيل …

خبرني  – أعلن مجلس القضاء الأعلى في العراق، اليوم الخميس، أن شابين سرقا نحو 20 ألف دولار عبر لعبة “الببجي” الشهيرة. وذكر تقرير للمجلس، أن “فتاة تبلغ من العمر 14 سنة تعرفت على شخص عن طريق لعبة (الببجي)، حيث كانا يلعبان ضمن فريق واحد وبعدها تطورت العلاقة إلى غرامية، حيث تمكن الجاني خلالها من الحصول على صور ومقاطع فيديو للفتاة”. …

خبرني  – أفاد موقع “موزاييك” التونسي، بأن النيابة العمومية بالمحكمة الابتدائية ببنزرت في تونس، “سمحت بالاحتفاظ بامرأة، صدرت بحقها أحكام غيابية سجنية لمدة تقارب 300 عام مع النفاذ العاجل”. وذكر الموقع أن “النيابة العمومية بالمحكمة الابتدائية في مدينة بنزرت، أذنت أمس الأربعاء لأعوان منطقة الأمن الوطني ببنزرت المدينة، بالاحتفاظ بامرأة عمرها 42 عاما، تم إيقافها إثر كمين، ليتبين أنه صدر …

خبرني – قد يبدو تحضير وجبات صحية ومغذية في بعض الأحيان وكأنه مهمة صعبة وتستغرق وقتًا طويلاً، لذا لا بد لربة المنزل من أن تتعرف على بعض الحيل التي تساعدها في إعداد وجبات صحية. فيما يلي مجموعة من الحيل التي يمكن أن تضيف المزيد من القيمة الغذائية لوجباتنا، بحسب ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني: طهي البطاطس على شكل …

خبرني – يحتوي العدس على الألياف والبروتين وكلاهما يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول، ويمكن أن يقلل هذا من إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص خلال اليوم، بالتالي يساعد ذلك على الحفاظ على الوزن أو إنقاصه. إذ تساعد الألياف في العدس على إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه بسبب مجموعة من العوامل، منها:   تحتاج الألياف إلى فترة مضغ أكثر …

خبرني – على سطوته وجبروته، لم يكن “كوفيد 19” وحيداً في بث الرعب في قلوب الناس شرقاً وغرباً، فقد اتفق مع 5 أمراض نادرة على أن تلحق به لتفتك بالأشخاص الذين تمكنوا من مقاومته. أخطر تلك الأمراض النادرة هي المتلازمة الالتهابية متعددة الأجهزة عند الأطفال MIS-C (إم آي إس سي) التي تستهدف اليافعين من 5 إلى 15 عاما.