متفرقات

خبرني – أثناء الغضب نقول أشياء قد نندم عليها لاحقا ، عدم القدرة على التحكم بانفعالاتنا قد توقعنا بمشاكل عديدة. أنتظر لحظات قليلة لتجميع أفكارك قبل البوح بأي شيء واجعل المشاركين الآخرين في الموقف نفسه يفعلوا الأمر نفسه. التحكم في الانفعالات يمكنك الإعتماد على بعض النصائح التي تساعدك على التحكم في إنفعلاتك و التي تشمل : 1- لاحظ تأثير مشاعرك …

خبرني – بشرى سارة لعشاق شوكولاتة الحليب: وفقًا لدراسة مشتركة جديدة أجراها علماء من جامعة مورسيا (إسبانيا) وكلية الطب في جامعة هارفارد (الولايات المتحدة الأمريكية) ، يمكنك تناولها في الصباح دون القلق بشأن وزنك. يمكن أن يساعد تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة لفترة قصيرة في الصباح الجسم على حرق الدهون وخفض نسبة السكر في الدم. شملت الدراسة 19 امرأة في …

خبرني – يمكن أن تصبح المشروبات الطبيعية نظيرًا جيدًا للحبوب المنومة لأولئك الذين لا يرغبون في اللجوء إلى العوامل الدوائية مرة أخرى. يعد عصير الكرز أحد أفضل المشروبات للنوم، حيث يحتوي على نسبة عالية من التربتوفان. وهو حمض أميني ضروري لإنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعتمد عليه نوم الإنسان وجودته. يكفي كأسان من العصير يوميًا لتقليل الاستيقاظ غير المتوقع أثناء الليل …

خبرني – الكبسة من الأطباق الخليجية المميزة على موائد العزومات. تعلمي طريقة تحضيرها بموزات اللحم على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها لعائلتك وضيزفك على سفرة غداء العيد المقادير – فخذ خروف : 1 حبة (موزة الخروف) – الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة – طماطم : 5 حبات (مقشرة ومهروسة) – ورق غار : 2 ورقة – البصل : 2 حبة …

خبرني – ذبح الأضاحي خلال أيام عيد الأضحى من أقدم الطقوس الدينية التي اعتاد المسلمون على فعلها كل عام، وهو ما يضع العديد من الأشخاص في دوامة العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر سلباً على صحتهم. وفي هذا الإطار تنوه الدكتورة رضوى الباز، دكتوراه الكيمياء الحيوية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إلى أن عادة الإفطار بالفتة ولحم الضأن وتناول أطعمة مليئة بالدهون …

خبرني – عاشت امرأة أميركية لحظات من الرعب، بعدما اكتشفت وجود 18 ثعبانا تحت سريرها بينما كانت على وشك النوم. وأفادت شبكة “سكاي نيوز” البريطانية، الجمعة، بأن تريش ويلشر من سكان ولاية جورجيا لاحظت شيئا غريبا أسفل سريرها، وهو قطع الزغب تتحرك. لكن الأمر كان أخطر من ذلك بكثير، إذ لاحظت بعد قليل أن هناك شيئا آخر يتحرك في المنطقة …

خبرني – تمثل سكرتيرة سابقة بأحد معسكرات الموت النازية في شتوتهوف قرب دانتسيغ في بولندا أمام المحكمة في الثلاثين من سبتمبر المقبل، على ذمة التحقيق معها في 11 ألف جريمة قتل. وقالت متحدثة باسم محكمة إيتسيهوي الإقليمية في ولاية شليزفيغ هولشتاين بألمانيا إنه تم فتح التحقيق يوم الجمعة 16 يوليو. ووجهت للمرأة البالغة 96 عاما تهمة التواطؤ في أكثر من …

خبرني – في الكثير من الأحيان، قد يتجاهل المرء بعض العلامات والأعراض التي تظهر على قدميه والتي يمكن أن تدل على إصابته بأمراض مزمنة وخطيرة تشكل تهديداً حقيقياً على حياته. فيما يلي أهم الأعراض التي تظهر على القدمين والتي تدل على الإصابة بأمراض خطيرة، وفق ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني: قدم جافة متقشرة يمكن أن يكون سببها مشاكل …

خبرني – قد تظهر حبوب اللثة في الفم مما يسبب ازعاجا وشعور بعدم الراحة في الفم وغالبا ماتتهيج هذه الحبوب وتسبب الألم وعدم الرغبة بتناول الطعام . ليس عليك القلق هذه الحبوب لا تعد ضارة نسبيا فهي تظهر وتزول من تلقاء نفسها. ما هي أسباب ظهور حبوب في اللثة؟ ‏ قد تتسبب كل حالة من الحالات التالية بظهور حبوب اللثة: …

خبرني – اتخذ العلماء خطوة أخرى نحو حل لغز دائم باستخدام أداة جديدة قد تسمح بإجراء مقارنات أكثر دقة بين الحمض النووي للإنسان الحديث والحمض النووي لأسلافنا المنقرضين. فوفقا لدراسة نشرت يوم الجمعة في مجلة “ساينس أدفانسز”، فإن نسبة 7 بالمئة فقط من الجينوم الخاص بنا يتقاسمها بشر آخرون بشكل فريد، ولا يتشاركها أسلاف سابقون آخرون. وقال ناثان شايفر، عالم …