متفرقات

حذرت أوما نايدوا، الطبيبة النفسية في مجال التغذية، وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، من أنه يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تحفز عمليات التمثيل الغذائي والتهاب الدماغ الذي يؤثر على الذاكرة. كشفت طبيبة نفسية أن الدراسات الحالية توصلت إلى أنه يمكن تقليل الإصابة بالخرف عن طريق تجنب الأطعمة التي يمكن أن تعرض بكتيريا الأمعاء للخطر وتضعف الذاكرة التركيز. وهذه …

ارتفاع ضغط الدم، حالة مرضية مزمنة ذات تأثيرات ومضاعفات سلبية منهية للحياة. ناجمة عن ضيق الأوعية الدموية، الذي يدفع القلب إلى بذل مجهود أكبر، لضخ الدم المحمل بالأكسجين بداخلها إلى جميع أنحاء الجسم. تكمن خطورة المرض في أن أعراضه لا تظهر على المريض إلا في مراحل متقدمة من المرض. وفي حال استمرار تفاعله تزداد احتمالية الإصابة بالسكتات الدموية والنوبات القلبية. …

حدوث السعال المتكرر في الليل. أمر فى غاية الإزعاج. وقد لا يزعج الشخص نفسه فقط. ولكن قد يزعج كل من حوله. لذا سنعرفك على خدعة بسيطة. تخلصك من السعال في الليل. – قطع شرائح بطاطا وضعها في جوارب. – ارتدي الجوارب أثناء الليل. – ستجد البطاطا في الصباح تحول لونها إلى اللون الأسود. لأنها سحبت سموم الجسم بالكامل.

لفترة طويلة كان الكثيرون يعتقدون أن رياضة رفع الأثقال تقصر على الرجال دوناً عن النساء، لكن في الآونة الأخيرة، أصبح هناك وعي متزايد حول فائدة رفع الأثقال لكل من الرجال والنساء. وبينما تساعد التمارين القلبية، قلبك على البقاء قوياً، فإن رياضة رفع الأثقال تساعد على بناء العضلات وتحسين الصحة الجسدية بشكل عام. وبالنسبة للنساء، لا يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة …

الاحوال الجوية في لبنان والمنطقة ليوم الأربعاء 01 كانون الاول 2021 تقرير الاب ايلي خنيصر تبلغ الموجة الدافئة ذروتها ظهر يوم الثلاثاء فوق الحوض الشرقي للبحر المتوسط وتسجل درجات الحرارة على الساحلي اللبناني والسوري 28-29 درجة، وتنحسر بشكل سريع اعتباراً من ساعات المساء مع تقدّم المنخفض الجوي الذي ضرب تركيا في الساعات الماضية، والمزمع ان يتمركز فوق جورجيا وسيؤثر على …

توفي شاب مصري (36 عاما) نتيجة انتحاره بعد ساعات قليلة من انتهاء مراسم زفافه. وملأت قصة الشاب الحزينة الصحف المصرية ومواقع التواصل الاجتماعي. وتحدثت عن معاناة الشاب من أزمة نفسية حادة دفعته ليقتل نفسه طعنا بسكين، عقب انتهاء مراسم حفل زفافه. ويقول أهالي الشاب، إنه عقب انتهاء مراسم زفافه ودخوله غرفته استأذن زوجته وخرج وعقب غيابه لوقت طويل لحقت به …

ترتبط نقاط الضعف البشرية أساسا بمشاعرنا وطريقة تعاملنا مع المواقف الصعبة، وهي موجودة لدى جميع الناس بدرجات متفاوتة، بغض النظر عن الثقافة أو الطبقة الاجتماعية أو العرق. في هذا التقرير، تستعرض مدونة “نو بونسي” (nospensees) الفرنسية أبرز نقاط الضعف البشرية من وجهة نظر نفسية. 1. الجُبن نتحدث عن الجبن عندما يُسيطر علينا الخوف بشكل تام في المواقف الصعبة والمحفوفة بالمخاطر، …

لا حديث في مواقع التواصل الاجتماعي بالولايات المتحدة إلا عن مبلغ مالي ضخم تم جمعه لرجل قضى 43 عاما خلف القضبان، قبل أن تتم تبرئته. وحسب ما ذكر موقع “يو إس نيوز” الأميركي، فإنه تم جمع أكثر من 1.4 مليون دولار حتى مساء السبت لرجل قضى عشرات السنوات داخل السجن، قبل أن يلغي القاضي إدانته في جريمة قتل. وأوضح المصدر …

الخوف المفرط من تحمل المسؤولية يمكن أن يصبح عائقا يؤثر على جوانب مختلفة من حياتنا، ومصدر قلق يعكر مزاجنا. وهذا الخوف يمنعنا من تحمل المسؤولية عن أي نوع من الأنشطة أو القرارات المهمة في حياتنا. “رهاب المسؤولية” غير المعروف لدى الكثيرين، هو الخوف غير المنطقي والمبالغ فيه من الاضطرار إلى تحمل المسؤولية والشعور بالضيق من مجرد تخيل أنفسنا في موقف …

لا تكاد تخلو أي سيارة من عداد الدوران، وذلك لأهميته على قياس السرعة، وعدد لفات الدوران بعجلات السيارة، حيث يتوفر منه العديد من الأشكال والأحجام. والتاكوميتر تستخدم لقياس سرعة دوران العمود أو الدولاب، ويقوم عادة بحساب عدد الدورات لكل دقيقة. إليك مجموعة إرشادات للتعريف بمهمة التاكوميتر، وكيفية استخدامها وتثبيته في السيارة. لماذا تحتاج عداد الدوران؟ عداد الدوران في الغالب يحتاجه …