متفرقات

ماذا يحدث لجسدك حال النوم أكثر من 6.5 ساعة في اليوم؟

main image618a30c29d456

قالت مجلة Brain، إن دراسة لمجموعة علماء من المدرسة الطبية في جامعة جورج واشنطن، دلت على النوم لمدة تزيد عن 6.5 ساعة في الليلة قد يساهم في تدهور القدرات الإدراكية. وأجرت المجموعة، دراسة شارك فيها مائة شخص من كبار السن أعمارهم بين 75 و 80 عاما. وراقب المتخصصون حالتهم لمدة خمس سنوات. في بداية التجربة، لم يكن لدى 88 شخصا …

أكمل القراءة »

4 أمور تسبب ألماً في الركبة عند المشي

main image618a688d48962

تمتلك رياضة المشي الكثير من الفوائد الصحية، إلا أن هناك جزءا واحدا من الجسم قد يشعر بسوء شديد عند المشي لمسافات طويلة، هو الركبتان. أرجع عدد من الخبراء أوجاع الركبتين خلال المشي لأربعة أسباب رئيسية، وهي: 1-ارتداء الحذاء الخطأ عند اختيار حذاء لارتدائه أثناء المشي، لا يقتصر الأمر على الجماليات بل يجب أن تضع آلام القدم في اعتبارك. 2-مشاكل في …

أكمل القراءة »

تحديد عدد الأجسام المضادة للوقاية من طفرات كورونا

main image618a86bc0a3a4

كشف الدكتور يفغيني تيماكوف، أخصائي الأمراض المعدية،عن عدد الأجسام المضادة للوقاية من كورونا. وبين تيماكوف أن عدد الأجسام المضادة يجب أن يكون 1.5 مرة أكثر للوقاية من متغيرات الفيروس التاجي المستجد. مشيراً إلى أن عدد الأجسام المضادة يجب أن يكون أكثر بمرة ونصف للوقاية من طفرات كورونا الجديدة من عددها لمواجهة الطفرات القديمة من الفيروس. ويقول، “أكثر السلالات عدوانية هي …

أكمل القراءة »

اليكم الفوائد الصحية لتناول بياض البيض

main image618a8d700cf04

يتميز البيض بأنه أحد أهم الأطعمة المفيدة للصحة، وينصح الخبراء بإضافته للنظام الغذائي اليومي. فهو غنيٌّ بالفوائد لكل من الكبار والصغار ويحتوي على العديد من المغذيات الضرورية.   تعرفي على فوائد تناول بياض البيض خصيصاً كل يوم   يساعد على حمل صحي يعدُّ البيض، خاصة البياض، أحد أهم الأطعمة للحامل؛ فبياض بيضة واحدة يساوي 4 غرامات من البروتين. مما يُعزز …

أكمل القراءة »

انتبه لها .. الأعراض المبكرة لفقدان السمع

main image618a8abc3ad65

يواجه الكثيرون فقدان السمع تدريجيا مع التقدم في السن، لكن هذه الحالة قد تحدث فجأة. ويمكن أن يعاني البعض من ضعف دائم فيما يواجه آخرون ضعفا مؤقتا في السمع. وقد تفترض أنك ستكون أول من يلاحظ تغييرا في جودة سمعك، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. وتشرح فرانكي أوليفر، مستشارة السمع في المعهد الوطني الملكي للصم (RNID)، كيف يمكن ألا …

أكمل القراءة »

وزير يمارس هوايته المفضلة

Doc P 883887 637719659548028400

على هامش زيارة أول مشغل للهاتف المحمول، جمع لقاء غير تقليدي وزير الاتصالات الإيراني، عيسى زارع بور، ورئيس شركة “همراه أول” للاتصالات. ونشرت العديد من المواقع الإعلامية الإيرانية مقطع فيديو يظهر مباراة “بيبي فوت” (طاولة كرة القدم)، بين الوزير ورئيس الشركة، وبحضور صحفي. lebanon24

أكمل القراءة »

ربط الحسابات بأجهزة ثانوية.. ميزة جديدة من واتساب

main image6188fb00c92fe

يستعد تطبيق “واتساب” أحد أشهر تطبيقات المراسلة الفورية في العالم على طرح ميزة جديدة طال انتظارها، والتي من شأنها أن تسمح للمستخدمين بربط حساباتهم بأجهزة ثانوية والاستمرار في إرسال واستقبال الرسائل بدون الحاجة إلى أن يكون الهاتف الذكي الأساسي متصلا بالإنترنت. وبحسب ما ذكره موقع “gsmarena” التقني، يقوم واتسآب حاليا بطرح هذه الميزة الجديدة رسمياً، لجميع مستخدمي خدمة الدردشة الفورية …

أكمل القراءة »

فيس بوك يتعقب خطواتك باستمرار

main image6188d6ff77cf9

نصح خبراء الأمن مستخدمي هواتف آيفون بحذف تطبيق فيس بوك لأن شركة وسائل التواصل الاجتماعي تقوم بتنفيذ نظام تتبع سري. ويُتهم فيس بوك بتتبع البيانات الخاصة المهمة للمستخدمين باستخدام بيانات مقياس التسارع كوسيلة لتحديد المواقع وتعقب مستخدمي التطبيق خلسة ومراقبة أنشطتهم. ويبدو أن فيس بوك يقوم بعملية التتبع حتى إذا اختار المستخدمون منع الإعلانات وتعطيل أوضاع تتبع الموقع داخل تطبيق …

أكمل القراءة »

ناسا تطور مشروعا جديدا لدراسة مناخ الأرض

main image618931f745f59

أعلنت وكالة “ناسا” الأمريكية أنها تعمل على مشروع جديد لمراقبة طقس الأرض عبر الفضاء. وخلال اجتماع مع خبراء ناسا، قال مدير الوكالة، بيل نيلسون :”يسعدني أن أعلن عن المشروع الجديد لوكالتنا والذي سيحمل اسم “البحث في تحديثات الحمل الحراري” Investigation of Convective Updrafts أو (INCUS)”. وأضاف أن المشروع “يتضمن خطة لإطلاق 3 أقمار صناعية صغيرة إلى الفضاء، حتى عام 2027، …

أكمل القراءة »

خبراء يحذرون من تناول بذور ونواة بعض الفاكهة

main image6189272ec066b

حذر الخبراء من الإفراط في تناول بذور بعض الفاكهة، لأنها يمكن أن تسبب التسمم بشكل خطير. وتحتوي نواة بعض الفاكهة على فيتامينات وألياف وعناصر مفيدة أخرى. ولكن بالمقارنة مع الفاكهة نفسها، فإن القيمة الغذائية للبذور قليلة، لذلك لا ينصح الناس بتناول بذور الفاكهة والخضروات كمكمل غذائي، بحسب صحيفة “سينا” الصينية. من الجدير معرفته أن بعض البذور تشكل خطراً على حياة …

أكمل القراءة »