متفرقات

أكد الطبيب التركي كايا كاموران، أخصائي أمراض الباطنية، أن نقص فيتامين В12 يمكن أن يؤدي إلى حدوث تلف في الجهاز العصبي والدماغ غير قابل للإصلاح. وفق وكالة “نوفوستي”، قال كاموران: فيتامين В12 يحمي النسيج العصبي ويدعم وظائف الدماغ، ويضمن إنتاج خلايا الدم الحمراء، والجسم غير قادر على إنتاج هذا الفيتامين، وأفضل مصادره هي أطعمة مصدرها حيواني. وأضاف: فيتامين В12 ضروري …

مرض باركنسون هو اضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على حركة الفرد، وفي هذا الاضطراب تتأثر الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ، وعندما تنخفض مستويات الدوبامين في الدماغ ، يظهر نشاط غير طبيعي للدماغ، مما يؤدي إلى ضعف الحركة لدى الفرد وهذا أحد الأعراض الرئيسية لمرض باركنسون.   أعراض مرض باركنسون أثناء المشي بانتظام، يلامس كعب الشخص الأرض أولاً ثم أصابع …

يزدهر في الأيام الأخيرة سوق المكملات الغذائية الطبيعية، ولكن يجب على معظم الناس الحصول على جميع العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجون إليها عن طريق الطعام، وفقًا لـ”سبوتنيك”. ووفقًا لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية، حذرت دراسة طبية جديدة من أن تناوُل بعض المكملات الغذائية، إلى جانب عادات أخرى، مثل التدخين والإكثار من تناول اللحوم المصنعة، قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان. …

يتطور مرض السكري عندما يفقد الجسم القدرة على امتصاص الجلوكوز، تتطلب هذه الحالة مراقبة دقيقة، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكنك الحفاظ على صحتك العامة، ومن أفضل الطرق للسيطرة على مرض السكري هو اتباع نظام غذائي. يحدث داء السكري من النوع الأول عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا التي تصنع الأنسولين ويدمرها. داء السكري من النوع 2 هو حالة لا ينتج فيها …

يحتوي المشمش على العديد من الفوائد، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والفلافونويد والبوتاسيوم ، لذا يتمتع المشمش بفوائد صحية كبيرة. وتعمل مركبات الفلافونويد على حماية وتقوية الأوعية الدموية مع تقليل علامات الالتهاب، بينما البوتاسيوم ، وهو معدن مهم لوظيفة الأعصاب والعضلات ، فإنه ضروري أيضًا لمساعدة العناصر الغذائية على التحرك في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى أنه …

انسداد الأنف أحد المشاكل الصحية الشائعة والأكثر إزعاجاً التي يمكن أن يعاني منها الفرد عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وتحدث نتيجة لالتهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية. لذلك نسرد فيما يلي علاجات منزلية بسيطة لانسداد الأنف: – الماء والسوائل الدافئة يمكن أن تُساعد السوائل الدافئة في تخفيف انسداد الأنف، حيث تعمل على تهدئة الأغشية الملتهبة في الأنف والحلق وتُخفف أيضاً …

يغفل الكثير من الأشخاص، مع ارتفاع درجات الحرارة ، وضع كريم واق من الشمس على وجوههم، فكيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس وفقا لموقع “هيلث لاين”. 1- يجب وضع كمية معقولة من واقي الشمس ما يكفي لملء كوب زجاجي لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الأقل قبل الخروج. استخدمي أيضًا مرطب شفاه أو أحمر شفاه يحتوي على واقي من الشمس …

غالباً ما تقومين بالتخلص من ماء المخللات بعد نفاد الكمية، وهو أمر خاطئ، فبإمكانك أن تستفيدي منه لتحضير بعض الأطباق في مطبخك. ومن الاستخدامات التي يمكنك الاعتماد عليها أن تنقعي اللحم قبل طهوه بهذا الماء فهذا يجعله طرياً جداً ويمنع جفافه. وكذلك من الممكن أن تستفيدي منه لإنقاذ الخضار التالفة من الرمي في سلة المهملات، ففي هذه الحالة يمكنك أن …

حذر العلماء في أستراليا من أن النظر إلى الهاتف يضيف 27 كلغ من الوزن على العمود الفقري، ما يتسبب في زيادة انحناء الظهر، التهاب المفاصل، والإصابة بمتلازمة «رقبة التكنولوجيا»! ونشرت صحيفة ديلي ميل نتائج بحث جديد أجرته الجمعية الأسترالية لتقويم العمود الفقري كشف أن الوباء تسبب في ارتفاع كبير في ساعات استخدام الأجهزة المحمولة، ما أدى إلى تطوير المزيد من …

مع ظهور حالات إصابة مؤكدة بفيروس “جدري القرود” في الولايات المتحدة وأوروبا والشرق الأوسط، وهي مناطق بعيدة عن موطن الفيروس، يزيد القلق بشأن طرق انتشار العدوى، مما يسلط الضوء على الإجراءات الواجب اتباعها للحفاظ على الصحة ومحاربة الفيروس. بينما يتفق خبراء الصحة على أن المخاطر التي يتعرض لها عامة الناس بسبب الفيروس منخفضة، فإن هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك …