متفرقات

كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن مشاهدة التلفاز لأكثر من أربع ساعات يتسبب في توقف التنفس أثناء النوم. حيث يحدث توقف التنفس أثناء النوم بسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) عندما ترتخي جدران حلق الشخص وتضيق أثناء النوم. مما يسد مجاري الهواء. ويحدث توقف التنفس أثناء النوم عندما ينقطع التنفس الطبيعي، مع أعراض تشمل الشخير بصوت عال، والتنفس الصاخب وصعوبة التنفس، …

تتميز وجبات زنجر الدجاج الحار بأنها من الوجبات سهلة التحضير ومحببة للأطفال لسهولة تناولها وطعمها اللذيذ. ويمكن أن تتعرفي على طريقة عمل وجبة زنجر الدجاج مثل المطاعم من خلال قراءتك للمقال التالي: مقادير زنجر الدجاج:   500 جرام من صدور الدجاج المخلية من العظم. كوب من اللبن الرائب. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل اسود. ملعقة صغيرة بهار مشكل. ملعقة …

يتمثل ورم الرأس بنمو كتلة من الخلايا غير الطبيعية في الدماغ. ومع ازدياد حجم الورم قد يزداد الضغط داخل الجمجمة. سواء كان هذا الورم حميداً أو سرطانياً. وهذا ما قد يتسبب بحدوث تلف في خلايا الدماغ. ويعرض حياة المصاب للخطر. ومن الأعراض المترافقة لورم الرأس مايلي: ألم الرأس: ومن النادر أن يسبّب وجود ورم في الرأس ألم الرأس وحده، إذ …

يمكن تقليل فرص الإصابة بأعراض ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي. ويمكن السيطرة على الحالة المرضية من خلال تناول المزيد من الزعتر. ويعمل الزعتر على تثبيط نوع من الإنزيم، يُعرف باسم الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، والذي يساهم في ارتفاع ضغط الدم. كما يقلل الزعتر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، وفقا لاختصاصي التغذية ريان …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية أن يكون الطقس غدا قليل الغيوم مع ارتفاع بسيط بدرجات الحرارة والتي تبقى دون معدلاتها الموسمية كما يبقى التحذير من تشكل الجليد على الطرق الجبلية التي تعلو عن ال 1800 متر خلال الليل وساعات الصباح الأولى. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: يستقر الطقس تدريجيا في لبنان والحوض الشرقي للمتوسط اعتبارا من …

أعلن محرك البحث العالمي “جوجل” إضافة خدمة جديدة، طال انتظارها إلى خرائطه الشهيرة التي يستخدمها الملايين حول العالم. وأوضح أن الخدمة الجديدة والتي تحمل اسم “Busy Area”، تعمل على إبلاغ المستخدمين مسبقًا بحجم الازدحام في منطقة ما. وأضاف أن الخدمة تُظهر الأمكان المزدحمة القريبة من المكان الذي يوجد فيه المستخدم، وتظهر فوق هذه المناطق عبارة “منطقة مزدحمة”، وأنه يمكن استخدامها …

قال المركز الاتحادي للتغذية إن مخزون الجسم من فيتامين “د” يقل خلال فصل الشتاء بسبب قلة أشعة الشمس من ناحية والمكوث في المنزل لمدة طويلة من ناحية أخرى، علماً بأن الجسم يحتاج إلى أشعة الشمس لتكوين فيتامين “د”؛ لذا يطلق عليه اسم “فيتامين الشمس”. وأوضح المركز الألماني أن نقص فيتامين “د” في الجسم له أضرار خطيرة تتمثل كثرة الإصابة بالعدوى …

يعدّ تمرين المشي واحداً أكثر التمارين فائدةً للجسم. حيث يساعد المشي أيضاً على حرق العديد من السعرات الحرارية من دون أي مجهود إضافي. مثل الأنشطة والتمارين الأخرى. إليكم الفوائد المختلفة التي تحفزكم للبدء في المشي في صباح اليوم التالي.   فوائد المشي في الصباح بانتظام: تعزيز مستويات الطاقة: المشي تمرين لا يرهقك في وقت مبكر، ويعزز مستويات الطاقة في الجسم. …

يحمى مرق الدجاج من الأمراض الشائعة مثل: نزلات البرد والإنفلونزا والتسمم الغذائي. كما يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى، أبرزها ما يلي: تحسين الهضم مرق الدجاج يدعم صحة القناة الهضمية لاحتوائه على الجلوتامين، الذي يساعد في إصلاح الثقوب الموجودة في بطانة القناة الهضمية؛ بحيث تصبح غير متسربة مرة أخرى. الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد مرق الدجاج في الحفاظ على رطوبة …

قالت الجمعية الألمانية لطب العدوى إن الهربس يهاجم العيون أيضاً، وليس الشفاة والأنف والأعضاء التناسلية فقط. وأوضحت الجمعية أن سبب الإصابة بهربس العيون يرجع إلى فيروس الهربس البسيط، الذي ينتقل عبر الرذاذ ليستقر في المسارات العصبية، مشيرة إلى أن العوامل، التي تؤدي إلى نشاطه، هي التوتر النفسي والتغيرات الهرمونية وضعف جهاز المناعة بسبب الأمراض كنزلة البرد مثلا والتعرض المفرط للأشعة …