متفرقات

فوائد اللبن قبل النوم سواء تناولتِ صباحًا أو مساءً أو من خلال الأطعمة المختلفة، ستتمتعين بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية، بدايةً من الوقاية من هشاشة العظام، وتعزيز المناعة، وحتى الحفاظ على صحة الشعر والبشرة، ولكن تشير الدراسات الطبية إلى أن تناوله قبل النوم بصفة خاصة له المزيد من الفوائد وهي:  تحسين جودة النوم: يساعد تناول اللبن قبل النوم على تحسين …

لا تكفي التمارين الرياضية وحدها على حرق الدهون وخسارة الوزن، فهناك حتماً اطعمة لا يجب الاستغناء عنها وتساعد على التخسيس وحرق دهون الكرش بسرعة. تعرفي الى فوائد هذه الأطعمة وأدخليها الى وجباتك اليومية كي تحصلي على جسم رشيق ومثالي. الثوم يحتوي الثوم على مركب كيميائي يسمى الأليسين، وهو مضاد للجراثيم قوي للغاية، ويساعد أيضاً على حرق الدهون خاصة حول منطقة …

يمكن أن يكون تساقط الشعر أمراً طبيعياً حيث يفقد الإنسان ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً. وبعض أسباب تساقط الشعر تكون طبيعية والبعض الآخر يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، ومن تلك الأسباب ما كشفه أحد الأبحاث مؤخرا بأن هناك نوع من الطعام قد يسبب تساقط الشعر، خصوصاً لدى النساء، ألا وهو سمك التونة. عادة ما يكون سبب تساقط الشعر …

لم يعد بإمكان الهواتف الذكية الحديثة، وخاصة تلك الرخيصة، التباهي بعمر خدمة طويل. وتحدث خبير معلوماتية عن كيفية فهم أن الوقت قد حان لتغيير الجهاز. من بين العلامات الرئيسية، ذكر الخبير عمليات إعادة التشغيل المتكررة، والإغلاق المفاجئ و”التجميد” للهاتف الذكي، وفقدان حساسية الشاشة للمس، بالإضافة إلى انتفاخ البطارية، وسخونة الأداة (حتى في حالة الراحة)، وبسرعة كبيرة تفريغ الجهاز. وينصح الخبير …

أعلن تطبيق ”انستغرام“، عن البدء في اختبار ميزة ”الإعجابات الخاصة“ على القصص (Stories). وأكدت ”ميتا“، الشركة الأم لتطبيق ”انستغرام“، أن الميزة متاحة حالياً لمجموعة صغيرة من الأشخاص على مستوى العالم. وأوضحت الشركة أن الشخص صاحب القصة هو فقط من يمكنه رؤية العدد الإجمالي للإعجابات، مشيرة إلى أنه لا توجد أي خطط لجعل عدد الإعجابات علنياً.

تشير التقرير بأن جرثومة المعدة من ابرز اسباب الاصابة بقرحة المعدة، ويطلق على جرثومة المعدة ايضا بالجرثومة الحلزونية، واثبتت الدراسات بأن نصف سكان العالم تقريبا مصابين بمرض جرثومة المعدة، وتعتبر منظمة الصحة العالمية جرثومة المعدة من أهم مسببات سرطان المعدة. قد تنتقل بكتيريا بيلوري الحلزونية من شخص لاخر عن طريق تلوث فموي أو برازي، كما من الممكن أن تنتقل عن …

يساعد الأملج في التخلص من الشيب ويمنع ظهوره مجدداً، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ويستخدم عن طريق أكل ثمره، أو استخدام زيته أو لبه على الشعر. وصفة الأملج وزيت الكافور لعلاج الشيب : – نحضر ثمرة من الأملج ونقطعها إلى شرائح، ونضيف لها ملعقة من زيت الكافور ونتركها مدّة تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات، بعد ذلك نضيف بيضة، …

عندما تلاحظين شحوباً في لون بشرتكِ أو جفافاً، سارعي سيدتي إلى التقاط زجاجة من المياه الغازية واغسلي وجهكِ بها! قد تكون نصيحة غريبة بعض الشيء، سيخيل لكِ أنها من الصيحات الحديثة التي تعج بها مواقع التواصل الاجتماعي، غير أنها ليست كذلك على الإطلاق، فغسل البشرة بالمياه الغازية تقليد تتبعه النساء الكوريات واليابانيات لما لهذه الخطوة من منافع. ما هي فوائد …

دائماً ما يتم ربط الظلام والجلوس بأجواء مظلمة بمشاعر الاكتئاب والعزلة. ولكن أظهرت الدراسات أن العكس صحيح. وأن للجلوس في الظلام فوائد صحية عدة. منها: – الفوائد النفسية للجلوس في الظلام الجلوس في الظلام يساعد الشخص على العيش بسلام، وعلى الترفّع عن المشاكل. إضافة إلى تحفيز الشعور بالسلام والمحبة والتعاطف مع الآخرين. كما تساعد على تخطي المشاكل التي حصلت في …

كشف الدكتور السعودي نايف الحمام -استشاري جراحة العظام- عن أبرز أسباب آلام المفاصل، والفرق بينها وبين آلام العضلات وعلاقة هذه الآلام بفصل الشتاء. وأوضح في تصريحات لبرنامج «سيدتي» المذاع على قناة «روتانا خليجية» أن آلام المفاصل تكون أسبابها حدوث كسور أو الآلام الأربطة، أو خشونة واحتكاك الركبة، أو الالتهاب الروماتيزمي. وأشار إلى إن الفرق بين آلام المفاصل والعضلات تتخلص في …