هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة للعودة إلى النوم المريح: علاجات طبيعية للأرق – حمام الخس المائي اسلقي أفضل أوراق الخس واضغطي عليها في ماء الطهي. أضيفي هذا الماء إلى ماء الاستحمام. فالخس منوم خفيف وليس له آثار ضارّة. حمام الزيزفون …

تعرض الشركتان مشغّلتا الخلوي “ألفا” و”تاتش” اليوم خلال اجتماع يُعقد ظهراً مع وزير الإتصالات في حكومة تصريف الأعمال جوني القرم، لوائح الزيادات المرتقبة لمستخدمي الشركتين، وفي حال موافقته عليها يفكّ المستخدمون إضرابهم المعلّق منذ نحو شهر، أما في حال رفضها فإن الموظفين سيعودون إلى درب الإضراب الذي سلكوه سابقاً وما سيتبع ذلك من عرقلة لخدمات الشركتين. وعلمت “نداء الوطن” من …

منذ بدء الأزمة المالية في تشرين الأول 2019 لغاية اليوم تآكلت الأجور بنسبة فاقت الـ35% في أفضل الأحوال إذا ما احتسبنا أن الأجر اليوم بات يساوي في حدّه الأدنى كما أقرّت لجنة المؤشر الأسبوع الماضي 4,500 ملايين ليرة لبنانية، أي أقلّ من 100 دولار (استناداً الى سعر صرف السوق السوداء الحالي والبالغ 49 ألف ليرة، بعدما كان بقيمة 450 دولاراً …

طغى عاملان في أروقة قصر العدل أمس. الاول بدء الوفد القضائي الاوروبي مهمته بهدوء وسط حراسة أمنية على مدخل قاعة محكمة التمييز من المجموعة الخاصة في الشرطة القضائية، وإحاطة أمنية على مداخل قصر العدل من عناصر قوى الامن وفي باحتيه. والثاني الخلاف في مجلس القضاء الأعلى إثر بيان المجلس الذي صدر السبت عشية مباشرة الوفد تحقيقاته في سياق توقيف وليم …

يبدأ المنخفض الجوي بالانكفاء اليوم ويتحول الطقس الى مستقر تدريجياً مع بداية ارتفاع بدرجات الحرارة ومن المتوقع ان يستمر الاستقرار حوالي الاسبوع. الثلاثاء: ١- الحرارة ساحلاً بين ١١ و١٧ درحة، بقاعا بين ١ و١١ درجة وعلى الـ ١٠٠٠متر بين ٤ و١٠ درجات. ٢- الجو: غائم جزئيا اجمالا واحتمال خفيف لتساقط زخات مطر او رذاذ. ٣- الرياح: جنوبية نهارا ضعيفة وسرعتها …

تشي الظروف السياسية والاقتصادية في العالم اليوم، وخصوصاً العسكرية – الاقتصادية القائمة بين روسيا والغرب، بأنّ سعر الذهب ربّما يرتفع إلى مستويات غير مسبوقة. ويشير خبراء إلى أنّ سعر الذهب قد يقفز من 1,800 دولار للأونصة إلى قرابة 3,600 دولار في الحدّ الأقصى، إذا ما اتّخذت روسيا قراراً بمبادلة النفط بالذهب بديلاً من العملات الورقية. في هذه الحال سيُراكم لبنان …

اعتبر وزير الصحة في حكومة تصريف الأعمال فراس أبيض أنّ سياسة تتبّع الأدويّة أثبتت جدواها في المساعدة في إيصال الأدوية لمستحقيها من مرضى السرطان والأمراض المستعصية، موضحاً أنّ النسبة تتراوح اليوم بين ثمانين وتسعين في المئة من مختلف الجهات الضامنة. وفي حديث لإذاعة النور، أشار أبيض إلى أنّ أيّ دواء يندرج ضمن فئة الأدويّة المدعومة هو مشمول بنظام التتبع على …

سجّل سعر صرف الدولار في السوق السوداء صباح اليوم، ما بين 48100 و 48200 للدولار الواحد مقابل الليرة اللبنانية. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل …

أعلن موظفو وزارة الاتصالات، في بيان اليوم، الإضراب تحذيري يوم غد الثلاثاء مطالبين برواتبهم “المحتجزة لدى وزارة المال”.  وجاء في البيان: “عطفاً على الكتاب المفتوح الذي وجهناه إلى وزير المال بتاريخ 13/1/2023 بموضوع رواتب موظفي وزارة الاتصالات، وبما اننا، لغاية تاريخه لم نلمس أي تقدم، ولم يتم حتى التواصل معنا أو إبلاغنا عن أي إجراء تقوم به وزارة المال في …

سعر صرف الدولار الآن إضغط هنا لرؤية التسعيرة المستجدة لسعر صرف الدولار في السوق السوداء لمتابعة التحديث الأخير لسعر صرف الدولار في السوداء ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة …