خبرني – تحدثت الأستاذة المساعدة في قسم النظام الغذائي والتغذية بجامعة فلوريدا، كريستينا بالاسيوس، عن الفيتامينات والمعادن الأكثر فاعلية في تقوية المناعة. ولفتت بالاسيوس، في المقام الأول إلى أهمية فيتامين “سي” الضروري لتتمكن خلايا الدم البيضاء بمكافحة الالتهابات. أوصت الأخصائية بتناول البرتقال وغريب فروت والفراولة والطماطم والتوت البري. وأشارت الخبيرة أيضًا إلى أن الانتباه لانخفاض مستويات فيتامين (د) فهذا يرتبط …

 خبرني – ترفض الفنانة أحلام الوسطية في كافة الأمور وتعتمد مبدأ البذخ في الحياة سواء من إطلالاتها اللافتة  أم مجوهراتها الثمينة أو سياراتها الفارهة وطائرتها الخاصة ولكن ماذا عن المنازل التى تمتلكها، أخذنا موقع ( ديكور أريبيا) جولة في قصر الفنانة في الامارات. حيث استعانت الفنانة أحلام  في تصميمه بأكبر مكاتب ومصممي الديكور بدءاً من بناءه أو في تصميم الأثاث …

أعلنت المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة في بلاغ, أن “بتاريخ 27-11-2020، اشتبهت إحدى دوريات مفرزة استقصاء الشمال في وحدة الدرك الاقليمي، في محلّة وادي جلول في بلدة مجدليا – زغرتا بأحد الأشخاص بجرم محاولة سرقة، يحمل مسدساً حربياً بشكلٍ ظاهر، ولدى محاولة توقيفه لم يمتثل وحاول الفرار من أمام عناصر الدورية، فتمّ توقيفه، ويدعى: ف. ع. …

⬅️ #السبت : طقس غير مستقر غائم الى غائم جزئيا ?️?️ مع إرتفاع طفيف على درجات الحرارة تبقى فرص الأمطار الخفيفة موجودة خاصة فوق المرتفعات. ?️ ( الحرارة حول معدلاتها ) ⬅️ #الأحد : أجواء مستقرة تتخللها بعض السحب ?️⛅ مع استقرار على درجات الحرارة ?( الحرارة حول معدلاتها السنوية ) ⬅️ #الإثنين : طقس قليل الغيوم ساحلا ?️ بتحول …

مجدداً، تراجع سعر صرف الدولار في “السوق السوداء” ليتراوح بين 8230 و8280 ليرة. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية …

  هرباً من الاعتداءات الجسدية والتحرّش الجنسي، لجأ أكثر من ثلاثين لاجئة سورية من مدن ومحافظات سورية عدة إلى سهل البقاع شرق لبنان، وتحديداً إلى بلدة العمارية بين منطقتي بر إلياس وحوش الأمراء في البقاع الأوسط، حيث تجمّعن في مخيم واحد أطلقن عليه اسم “مخيم الأرامل”، وأُقيم على مساحة تبلغ نحو 1200 متر مربّع ويضمّ 30 مقطورة هي عبارة عن …

فوجئ سكان بلدة سويدية، خلال الآونة الأخيرة، عندما رأوا السماء قد اتخذت لونا أرجوانيا (بنفسجيا)، وهو ما أثار فضولهم لمعرفة السبب وراء الأمر. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن هذا اللون الأرجواني في بلدة تريليبورغ انبعث من إحدى مزارع الطماطم (البندورة). وأوضح المصدر أن هذا الأمر صار يتكرر ليلا في البلدة الواقعة على الساحل الجنوبي للسويد. ونجمت هذه الظاهرة بالأساس عن تركيب …

كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، أن اتباع حمية غذائية غنية بمادة البروتين، من شأنه أن يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن وحرق الدهون. وبحسب الدراسة المنشورة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، فإن اتباع حمية تركز على البروتين، يساعد على الشعور بالشبع وإمداد الجسم بما يحتاجه من الطاقة، فضلا عن زيادة حرق الدهون. ويقوم مبدأ هذه الحمية على استهلاك بروتينات …

قالت المتحدثة باسم الاسطول الخامس في المنامة، المقدم ريبيكا ريباريتش، لـ”سكاي نيوز عربية” إن حاملة الطائرات “يو إس إس نيميتز” عادت إلى الأسطول الأميركي الخامس في 25 نوفمبر في الخليج ولم يكن هناك تهديد محدد أدى إلى عودتها. وجاء في بيان صادر عن وزارة الدفاع الأميركية “البنتاغون” أن الوزارة “ستحمي قواتها وتستمر في حماية المواطنين الأميركيين في الخارج. وقد صدرت …

أحيطت شخصية العالم محسن فخري زادة الذي اغتيل الجمعة، بسرية تامة، وذلك رغم دوره المؤثر في برنامج إيران النووي، إذ كان ظهوره الإعلامي معدوما، ونادرا ما اعترفت به وسائل الإعلام الحكومية الإيرانية بكونه مجرد “أستاذ جامعي”. ورغم الجهود التي بذلتها الحكومة الإيرانية لإبقاء اسم زادة مجهولا، إلا أن أجهزة استخبارات بعض الدول كشفته، وصنّفته باعتباره أحد أعمدة هرم برنامج إيران النووي السري. …