خبرني – ينصح جميع الأطباء بممارسة التمارين الرياضية لكونها الحل الطبيعي الذهبي لتحسين الصحة بعدة طرق، ولكن يجب أن يكون ذلك ضمن الحد الطبيعي أي لمدة 30 إلى 40 دقيقة يوميا. تسهم ممارسة التمارين الرياضية في تعزيز الصحة العامة لكونها تخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي مثالي، وذلك بحسب ما نشره موقع “تايمز أوف إينديا”. …

خبرني – توصلت دراسة حديثة إلى احتواء الخيار على العديد من الفوائد المذهلة، أبرزها السيطرة على مرض السكري. وأوضحت الدراسة أن الخيار له أهمية كبيرة في السيطرة على مرض السكري، بالإضافة إلى الوقاية منه، وفقا لما نشره موقع “بولدسكاي”. وأكد الباحثون أن عائلة الفرع الذي ينتمي إليه الخيار بمكوناته الكيميائية التي تشمل الصابونين والزيوت المتطايرة والبروتينات، تسهم في منع الإصابة …

خبرني – نظراً لانتشاره الكبير بين الأطفال والمراهقين، تطرق الكثيرون إلى أسباب التنمر وطرق علاجه. إلا أنّ البعض لا يدركون بأنّ التنمر الذي يعني الإيذاء أو حب التسلط على الآخرين هي مشكلة منتشرة بين البالغين أيضاً في المحيط الاجتماعي. سواءً في البيئة المهنية أو الأسرية أو بين الأصدقاء. وقد يمتلك الشخص إحدى الصفات التي تجعل منه فرداً متنمراً. في هذا …

خبرني – يعتبر هرمون النمو الذي تفرزه الغدة النخامية، يلعب الدور الأساسي في تحديد طول الإنسان، لكن الدراسات توصلت إلى عوامل أخرى تساهم في رسم قامة البشر. وهناك العديد من العوامل المتداخلة التي تؤثر على طول الإنسان أثناء مرحلة النمو المختلفة، وأهمها: الجينات والوراثة: يعتقد العلماء أن التركيب الجيني أو الحمض النووي مسؤول عن حوالي 80 بالمئة من طول الشخص، …

خبرني – تعد الحموضة واحدة من أكثر المشاكل شيوعا عند الكثيرين من الأشخاص خاصة أولئك الذين يفضلون الأطعمة والتوابل الحارة ولا يمكنهم الاستغناء عنها. نشر موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي تقريرا صحيا أفاد فيه بأنه ليس كل من يأكل طعاما حارا سوف يعاني حتما من الحموضة، إذ يحدث ذلك عندما تطلق الغدد المعدية حامضا لتحييد وتحطيم الطعام الذي يتم تناوله. …

خبرني – أفادت وكالة “الأناضول” التركية الرسمية بأن وزير الخارجية التركي مولود تشاووش أوغلو بحث يوم الخميس مع نظيره المغربي ناصر بوريطة اتفاق التطبيع المبرم بين المملكة وإسرائيل. ونقلت الوكالة عن مصادر دبلوماسية تركية قولها إن تشاووش أوغلو، أقر في المكالمة التي جرت بعد ساعات من إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن اتفاق التطبيع الجديد، بحق المغرب كأي دولة أخرى …

خبرني – أعلنت شركة طيران العال الإسرائيلية، الخميس، أنها تدرس إمكانية تسيير رحلات مباشرة بين إسرائيل والمغرب بعد أن أعلنت الولايات المتحدة توصل البلدين لاتفاق لتطبيع العلاقات. وأضافت الشركة في بيان أن مثل تلك الرحلات “ستحظى بشعبية لدى الإسرائيليين”. وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، أن المملكة المغربية وإسرائيل اتفقتا على إقامة علاقات دبلوماسية كاملة. وقال ترامب في …

خبرني – قال موقع “بوليتيكو” الأمريكي يوم الخميس إن الولايات المتحدة تتخذ إجراءات تحسبا لهجمات محتملة ضد عسكرييها في الشرق الأوسط من قبل إيران. ونقل الموقع عن مسؤول عسكري طلب عدم الكشف عن اسمه قوله إن واشنطن رفعت مستوى تأهب قواتها في المنطقة وتعززها، مشيرا إلى أن البنتاغون خاصة يتابع عن كثب “مؤشرات مقلقة على التحضيرات لهجوم محتمل” من قبل …

خبرني – تحدثت صحيفة “آس” الإسبانية، في تقرير لها عن استمرار المعركة ضد فيروس كورونا بعد إعلان فعالية اللقاحات من قبل شركات الأدوية المختلفة، وأولها شركة “فايزر”، التي أكدت قبل شهر كفاءة بنسبة 90% وبعد أسبوع ارتفعت الى 95%. وأشارت الصحيفة في تقرير لها نشرته على موقعها الإلكتروني، إلى أن لقاح فايزر آثار جدلا واسعا في أوروبا بعد إصابة 4 …

خبرني  – دعت نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأربعاء إلى الرأفة ببراندون برنار الذي سيُعدم الخميس لجريمة قتل مزدوجة شارك فيها عندما كان في الثامنة عشرة من العمر. وغرّدت النجمة “ينفطر قلبي حزنا عند التفكير بعملية الإعدام هذه وأنا أدعو الرئيس إلى تخفيف عقوبة براندون وجعله يمضيها في السجن”. وكانت كيم كارداشيان قد طالبت مرّات عدّة …