أرشيف الوسم : كما النقصان .. ساعات النوم الإضافية ترتبط بالضعف الإدراكي

كما لنقصان النوم من أضرار صحية على الجسم، فإن لساعات النوم الزائدة عن حاجة الجسم تأثيرات سلبية مشابهة. في هذا الصدد أفادت ورقة بحثية لباحثين من كلية الطب بجامعة واشنطن، أن النوم لفترات طويلة، يرتبط بالتدهور المعرفي. حيث أراد الفريق البحثي، معرفة مدة النوم المرتبطة بالضعف الإدراكي، ليمعنوا في 100 شخص من كبار السن، خلال الدراسة، طُلب من المشاركين، إكمال …