أرشيف الوسم : عنصر هام.. احذر نقصه في جسمك

خبرني – من المعروف أن جسم الإنسان بحاجة إلى عنصر اليود و بدونه لا يستطيع الجسم  إنتاج هرمونات الغدة الدرقية “التيروكسين” و “ثلاثي يودوثيرونين”، هذه الهرمونات تساعد على نمو وتكوين العظام وتطور الدماغ، وكذلك عملية التمثيل الغذائي، حيث يحتاج الإنسان يوميًا إلى 150ميكروغرام من اليود وتزداد الحاجة عند النساء الحوامل والمرضعات. كما يتجلى نقص اليود في ضعف جهاز المناعة والاكتئاب …