أرشيف الوسم : طرق بسيطة للتغلب على الخمول والتعب

من منا لم يمر بفترات من الخمول والتعب والإرهاق. وفقدان الرغبة في القيام بأي شي. أو تأدية المهام المختلفة. قد يكون ذلك الخمول لسبب معين أو نتيجة المعاناة من مرض ما. وأيّاً كان سبب الخمول والتعب فإنه الطرق التالية تمكن من التغلب عليه: 1- ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة؛ حيث تعمل الرياضة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. 2- الابتعاد …