أرشيف الوسم : صحة الإنسان

خبرني – تحدثت الأستاذة المساعدة في قسم النظام الغذائي والتغذية بجامعة فلوريدا، كريستينا بالاسيوس، عن الفيتامينات والمعادن الأكثر فاعلية في تقوية المناعة. ولفتت بالاسيوس، في المقام الأول إلى أهمية فيتامين “سي” الضروري لتتمكن خلايا الدم البيضاء بمكافحة الالتهابات. أوصت الأخصائية بتناول البرتقال وغريب فروت والفراولة والطماطم والتوت البري. وأشارت الخبيرة أيضًا إلى أن الانتباه لانخفاض مستويات فيتامين (د) فهذا يرتبط …

خبرني – تتميز المكسرات بفوائد كبيرة من ناحية غنيها بالزيوت، ولها أثر كبير على زيادة  ين الخصوبة عند الرجال، ووجدت دراسة إسبانية، أن الرجال الذين يستهلكون المكسرات بكميات أكبر ترتفع لديهم مستويات الخصوبة بشكل ملحوظ. وأجريت الدراسة تحت إشراف باحثين من وحدة التغذية في جامعة روبيرا الأول بيرجيلي في تاراغونا بإسبانيا، وفقاً لما ترجمه موقع (سكاي نيوز عربية). وتشير إحصاءات …

نشر موقع “برايت سايد” الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن تغيرات تطرأ على جسم الإنسان، وقد تقود إلى أجيال مختلفة تماما من البشر. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن نمط الحياة الذي نختاره له تأثير كبير على تطور جنسنا البشري ومن شأنه أن يحدد مستقبل أحفادنا. وفي ما يلي، أهم التغيرات المثيرة للاهتمام التي تطرأ على جسم الإنسان مع …

لا يزال العلماء يكتشفون يوما بعد آخر فوائد جديدة للتوابل لم تكن معروفة من قبل، وكان آخر هذه الاكتشافات التوصل إلى مفعول “سحري” للقرفة على صحة الإنسان. فقد أظهرت دراسة جديدة أن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يساعد من يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم في الوقاية من مرض السكري، الذي يعاني منه ملايين البشر حول العالم. والقرفة من التوابل …