أرشيف الوسم : شهر رضمان

سبع نصائح لمرضى فقر الدم خلال رمضان يتطلب صيام شهر رمضان اهتمامًا خاصًا من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المزمن، حيث يجب عليهم تناول وجبات غنية بالحديد والبروتين خلال وجبتي السحور والإفطار، بالإضافة إلى ضمان شرب كميات كافية من الماء خلال الليل والصباح. بحسب كليفلاند كلينيك، يؤدي فقر الدم إلى ضعف عام في الجسم، والشعور بالصداع والبرد وشحوب البشرة. أسباب نقص الحديد من …