أرشيف الوسم : اليكم فوائد الجلوس في الظلام

دائماً ما يتم ربط الظلام والجلوس بأجواء مظلمة بمشاعر الاكتئاب والعزلة. ولكن أظهرت الدراسات أن العكس صحيح. وأن للجلوس في الظلام فوائد صحية عدة. منها: – الفوائد النفسية للجلوس في الظلام الجلوس في الظلام يساعد الشخص على العيش بسلام، وعلى الترفّع عن المشاكل. إضافة إلى تحفيز الشعور بالسلام والمحبة والتعاطف مع الآخرين. كما تساعد على تخطي المشاكل التي حصلت في …