أرشيف الوسم : إليكِ طريقة تحضير معكرونة بالتونة للرجيم

خبرني – تتميز المعكرونة بالتونة بأنها من الأطباق الصحية واللذيذة، وتمثل وجبة كاملة تشمل التونة التي تحتوي على الأوميجا 3 والفسفور والأملاح الهامة. ويمكن الاعتماد عليها للرجيم. ويحتوي الطبق على النشويات الهامة للحيوية والنشاط والخضروات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية. تعرفي على طريقة تحضيرها، وفقاً لما جاء في موقع حياتكِ: المقادير 400 غرام معكرونة 2 علبة تونة 3 ملاعق زيت زيتون …