خبرني – تساعد التغذية السليمة في عيش حياة أفضل دون أمراض، ومن الضروري أتباع عادات غذائية صحيحة وتمتلئ جميع خلايانا بمولدات طاقة صغيرة، تسمى الميتوكوندريا، ولكن عندما تصبح قديمة، تقل كفاءتها، وربما تكون سامة وتجري إعادة تدوير الميتوكوندريا القديمة بواسطة الخلية إلى ميتوكوندريا جديدة. ومع تقدم العمر، يتباطأ تقدم إعادة التدوير هذا ما قد يؤدي إلى ضعف العضلات واكتشف العلماء …

خبرني – كشف الطبيب البريطاني، مايكل موسلي، إن تناول البيض في وجبة الإفطار من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن، كونه يقلل من الشعور بالجوع لفترة طويلة.   ويتميز البيض بقدرته على كبح الشهية . لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، الذي يستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يساهم في الشعور بالشبع، ومن ثم تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم. …

خبرني – إذا كنتم تعانون من الاكتئاب بين الحين والآخر ننصحكم بأن تلجؤوا إلى هذه الطريقة التي تساعدكم على التخلص من هذه المشكلة في ثوان قليلة. كل ما يجب أن تفعلوه هو نقع أقدامكم في وعاء يحتوي على الماء البارد لمدة 15 ثانية. فهذه الحيلة تساعد على تحسين مزاجكم والتخلص من الاكتئاب. كما أن العلاج بالماء البارد يساهم في الحد …

أقفل سعرُ صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الاربعاء, ما بين 18150 و18250 ليرة لبنانية للدولار الواحد, بعد أن سجّل صباحاً ما بين 18300 و18400 ليرة لبنانية للدولار الواحد. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما …

في آخر مستجدّات الملفّ الحكومي، ذكرت قناة “الجديد” أنّ الرئيس المكلف نجيب ميقاتي، استشعر ثلثاً معطلاً كامناً بين المطالب بالأسماء والحقائب ليعود التأليف إلى ما دون الصفر. وأضافت معلومات “الجديد” أنّ ميقاتي كان مستعداً لزيارة بعبدا وإعلان التشكيلة الليلة في حال وافق رئيس الجمهورية ميشال عون على السير في اللائحة المعدة لكن التنقيب في التعديلات الواردة أظهر أنّ عون يريد …

سجل سعر صرف الدولار في السوق السوداء، ارتفاعاً طفيفاً، ليبلغ 18300 ليرة للبيع و18350 ليرة للشراء. بعدما سجل ظهراً، 18000 ليرة للمبيع و18050 ليرة للشراء. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة …

ارتفع سعر صرف الدولار ليتراوح بين 18300 و 18350   ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية التوضيح أننا لا …

صدر عن نقابة أصحاب المستشفيات في لبنان، البيان الآتي: ” على الرغم من جميع التحذيرات التي اطلقتها نقابة المستشفيات والتي حذرت من اننا سنصل الى يوم لن يكون بإمكان المستشفيات الاستمرار في العمل او بإمكان المريض الحصول على العناية الطبية الملائمة، وعلى الرغم من كل الجهود المتواصلة التي يبذلها وزير الصحة الدكتور حمد حسن، لقد وصلنا اليوم الى ساعة الحقيقة …

من كان يظنّ أنه بإمكاننا أن نصل الى اليوم الذي تُقطَع فيه الحياة عن الناس في لبنان، بهذه الطريقة؟ البلد يعيش أزمة حقيقية، منذ أواخر صيف عام 2019. ولكنّه نُقِل من واقع تبخُّر أموال الناس في المصارف، والتلاعُب بسعر صرف الدولار، ومعه بأسعار المواد الغذائية والبضائع والسِّلَع، على مدى سنة ونصف تقريباً، (نُقِلَ) الى حالة من الموت التدريجي المُتسارِع، قوامه …

تابعوا موقعنا لمعرفة نتائج الإمتحانات الرسمية المهنية اللبنانية (شهادة نتائج الإمتياز الفني) فور صدورها مباشرةً عبر الروابط الرسمية في الأسفل إضغط هنا لرؤية النتائج مباشرةً أو إضغط هنا لرؤية النتائج على موقع آخر