خبرني – الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين بالتوتر والقلق خوفًا من أن يؤثر الصيام على أدائهم في المذاكرة أو الاختبارات. إلا أن خبراء التغذية يحددون مجموعة الأطعمة تحد من التوتر وتعزز الذاكرة والقدرة على التحصيل الدراسي طوال ساعات الصيام. خبيرة التغذية دكتور ليندا جادالحق، تحدد …

خبرني  – أعلنت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الجزر لا يجلب دائما فائدة للجسم. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، ممنوعون من تناول الجزر، لأن الكبد في هذه الحالة لا يمكنه امتصاص الكاروتين. وتضيف، بالطبع الجزر مادة غذائية مفيدة، تحتوي على فيتامينات مجموعة В وكذلك E و …

خبرني – على غرار قلة النوم، فإن الإفراط في النوم يعد من اضطرابات النوم التي تواجه العديد من الأشخاص، لذلك لا ينبغي التغاضي عن هذه المشكلة لما تحمله من آثار جانبية تنعكس على الجسم. وبصرف النظر عما يواجهه الشخص من متاعب في الحياة، فإن عدد الساعات الموصى بها من سبع إلى تسع ساعات كل ليلة. وتُعرَف الحالة سريرياً باسم فرط …

خبرني – اثارت الفنانة اللبنانية ميريام كلينك غضب اللبنانيين على مواقع التواصل الاجتماعي بعد مشاركتها صور جديدة لها من وحي الازمة الاقتصادية الخانقة التي يعيشها لبنان حاليا. وظهرت ميريام كلينك في احد هذه الصورـ التي نشرتها عبر حسابها على انستغرام، هي تجلس على الارض وحولها العشرات من غالونات الزيت. وعلقت ميريام كلينك على الصورة كاتبة: “من الممكن ان يقتلك اللبناني …

خبرني – أدّت الفنانة المصرية روجينا مشهداً صعباً ضمن أحداث مسلسلها الجديد “بنت السلطان” في أول بطولة مطلقة لها. وكادت روجينا أن تتعرض للغرق في نهر النيل أثناء تصوير المسلسل المقرر عرضه في شهر رمضان. ونشرت روجينا عبر حسابها في “أنستغرام” مقطع فيديو من الكواليس يُظهِر محاولات فريق العمل إنقاذها بصعوبة. وعلَّقت روجينا: “أيمن سلامة وأحمد شفيق، هو انتوا ماعندكوش …

خبرني  – ناشدت منى المغربي، زوجة الفنان خالد النبوي، جمهوره بالدعاء له، موضحة أنه يعاني من وعكة صحية كبيرة . وجاء في المنشور الخاص بحساب منى المغربي زوجة الفنان خالد النبوي:”خالد تعبان أوي.. من فضلكو تدعو له”. وتفاعل العديد من متابعي زوجة الفنان خالد النبوي مع المنشور بالدعاء للفنان والبعض تساءل عن الحالة الصحية وتفاصيل سبب مطالبتها بالدعاء له لكن …

خبرني  – قالت الفنانة المصرية غادة عبد الرازق إنها “تشعر بأنها في منطقة لوحدها في الوسط الفني وأن من بجانبها يقول لها إنها لا تحس بقيمة نفسها”. وأضافت عبد الرازق خلال لقائها ببرنامج “ليلة الخميس” المذاع على قناة “mbc مصر”: “مش هنكر بحس أني في منطقة لوحدي في الوسط الفني، واللي حواليا بيقولوا لي إنتي مش حاسة بقيمة نفسك”. وتابعت …

خبرني – لفت الفنان قصي خولي إلى أن شخصية صافي التي يؤديها ضمن أحداث مسلسل 2020 استفزّته عند قراءته للنص، وذلك بسبب أسلوب كتابة تلك الشخصية، مما دفعه للتحضير لها قبل تجسيدها. وأضاف قصي: “إن شخصية صافي لا يثق بالآخرين، ويحمل الكثير من التناقضات والمفاجآت.” بموازاة ذلك عبّر قصي عن امتنانه لسكّان الحارة التي استضافت فريق العمل، ووصف المسلسل بـ …

سجل سعر صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الجمعة، 12600 ليرة للبيع و12700 ليرة للشراء للدولار.   وقد سجل صباحاً ما بين 12350 ليرة للبيع و12450 ليرة للشراء ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم …

علم موقع mtv ان مساعد الأمين العام للجامعة العربية حسام زكي حاول، ظهر اليوم، الاتصال هاتفياً برئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل الذي كان خارج السمع وقد أبلغه المكتب أن رئيس “التيار” موجود في منزله في اللقلوق بسبب إرتباطات مسبقة، وهو مع ذلك مستعد لإستقباله. ولكن زكي طلب أن يتم الإجتماع في مقرّ التيار الوطني الحر في ميرنا الشالوحي …