صحة

من المهم أن تكون على دراية بصحة فمك، حيث يمكن أن تظهر علامات معينة تشير إلى حالات خطيرة يمكن أن تشمل سرطان الفم أو مرض السكري. وتوضح NHS أنه من المهم إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان. وينصح بأنه حتى لو كنت تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بشكل روتيني “فلا يزال من الأفضل زيارة طبيب الأسنان على فترات منتظمة”. وتقول …

بالتزامن مع فصل الشتاء وانتشار إصابات المواطنين بالإنفلونزا ونزلات البرد، يضطر العديد من المصريين للحصول على “حقنة البرد” أو ما يعرف بـ”كوكتيل الصيدلية”، معتقدين أن مفعولها سحري، وأنها الحل الأمثل للتعافي من المرض في فترة سريعة. تحذير وزارة الصحة وحذرت وزارة الصحة والسكان، من الحقنة المستخدمة في علاج نزلات البرد التي يطلق عليها الخلطة السحرية لعلاج البرد، والتي تتكون من …

ملح البحر من أنواع الملح المفيدة للبشرة بشكل خاص، ويختلف عن ملح الطعام، حيث إن ملح البحر لا يتعرض للتكرير على عكس ملح الطعام، ويحتوي ملح البحر على كثير من العناصر والمعادن التي تفيد البشرة بشكل كبير، وهو يساعد في تقشير البشرة والتخلص من السموم. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد ملح البحر للبشرة ووصفات استخدامه. فوائد ملح البحر للبشرة: …

كشف أخصائي بأمراض الأوردة، عن خطورة تعرض الأطراف السفلى للبرد فقد تؤدي إلى التهاب المفاصل. ويقول، “يؤثر تبريد القدمين سلباً في غشاء المفاصل، الذي يمكن أن يصاحبه لاحقاً الألم، وحركة محدودة للساقين. قد يصاب الشخص بالتهاب المفاصل، وقد يحدث حتى تشوه في المفاصل”. واسار إلى تأثير تعرض القدمين للبرودة خلال فترة طويلة. في حالة الأوعية الدموية أيضاً. حبث تؤثر البرودة …

أوضح الجراح الروسي أرمين أفاكيان، أخصائي جراحة الأوردة، لماذا لا ينصح بعض الناس بارتداء الجوارب الدافئة في الليل، ويقترح طريقة أخرى لتدفئة القدمين قبل النوم. ويشير الأخصائي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن النوم بجوارب دافئة في الشتاء مريح وممتع. ولكن لأسباب طبية يمنع بعض الناس من ذلك. ويقول، “هناك أشخاص يعانون دائما من برودة القدمين. هذه الحالة تلاحظ لدى …

حذر طبيب روسي من سيلان الأنف المصحوب بـ”أوميكرون”، مؤكدا أنه يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة في الدماغ. وقال فلاديمير زايتسيف، طبيب الأنف والأذن والحنجرة، إن التهاب الغشاء المخاطي للأنف، الذي يتسبب في الإجهاد، يستمر لفترة أطول من سيلان الأنف المعتاد، بحسب وكالة “سبوتنيك” الروسية. ويؤدي سيلان الأنف إلى انتهاك عملية تشبع الدماغ بالأكسجين، مما قد ينتج عنه عواقب وخيمة. …

يمكن أن تكون الكوابيس مؤلمة للغاية وتؤدي إلى الحرمان من النوم، خاصة إذا كنت تعاني منها كثيرا. ولكن لا تقلق، فإن فهم المعنى النفسي وراء أحلامك يمكن أن يساعدك على منع حدوثها. وتحدث موقع “إكسبريس” مع خبية الأحلام، تيريزا تشيونغ، وكاثرين هول، عالمة النفس في النوم من Somnus Therapy، لاكتشاف أكثر الكوابيس شيوعا التي نمر بها وكيفية إيقافها. وقالت تشيونغ: “هذه …

في هذه الأيام المليئة بالضغوطات الحياتية وضغوط العمل. يبحث الناس عن أمور طبيعية للتخفيف من الضغوط والتوتر. وفي هذا السياق سنقدم لكم بعض الحلول. تمارين التنفس البطيء والعميق. يمكن أن تساعد في تقليل التوتر. لأنها يمكن أن تهدئ عقلك وعضلاتك. ملح إبسوم. يعتبر ملح إبسوم علاجاً فعالاً. يمكنه تهدئة العقل عند الشعور بالتوتر. لأنه يحتوي على كمية عالية من كبريتات …

تتسارع خطى الزمن، وتتسرب السنوات من بين أيدينا، ما يضطرنا للحرص أكثر على صحتنا التي تقل كفاءتها بمرور الوقت، لا سيما مع الاستمرار في اتباع نظام غذائي غير صحي يلقي بظلاله على قلوبنا. فهناك عدد من الأطعمة التي يمكنها أن تؤذي القلب بشكل كبير وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم والسمنة وزيادة معدلات الكوليسترول الضار. 1.اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية تقول أخصائية …

بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المزمن، تبدو مسألة الحفاظ على مستويات السكر المناسبة في الدم وكأنها معركة بلا نهاية. ويعاني المصابون بالسكري من ضعف إنتاج مادة الأنسولين في الجسم أو يكون الأنسولين غير فعّال. وفي مرض السكري النوع الأول، لا ينتج البنكرياس الأنسولين، بينما ينتج جسم المصاب بالمرض من النوع الثاني خلايا تقاوم الأنسولين، مما يوجد الحاجة …