صحة

أكد الأخصائي النفسي السعودي الدكتور عبد الرحمن الخيران أن هنالك طرقا مختلفة لتفريغ الشحنات السلبية لدى الأشخاص. وبين الخيران في حديثه وفقًا لـ”أخبار 24″ أن الطريقة الأكثر شيوعا حاليا هي المشي على الأحجار الصغيرة، وأيضا على الرمال، وأن لها دورا كبيرا في تفريغ الطاقات السلبية لدى الأشخاص. وأشار إلى أنه يوجد نوع آخر من أساليب تفريغ الطاقات السلبية، وهو تمكين …

يمكن أن يبدأ سرطان الرئة في أي جزء من الرئتين أو الشعب الهوائية، وهو أكثر شيوعا مع التقدم في العمر. ولا توجد عادة علامات أو أعراض في المراحل المبكرة للمرض، حيث أن أعراض سرطان الرئة تظهر مع تقدم الحالة. ويمكن أن ينتشر السرطان في الرئة من أجزاء أخرى من الجسم. وهذا ما يسمى بسرطان الرئة النقيلي. وحددت هيئة الخدمات الصحية …

أعلن الدكتور فلاديسلاف جيمتشوغوف أخصائي أمراض المناعة، أن الإصابة بسلالة “دلتا” من فيروس كورونا، يجعل المرض أكثر حدة وأكثر عدوى حتى للأطفال والمراهقين. ويشير الخبير في حديث لقناة “زفيزدا” التلفزيونية، إلى أنه من الأعراض الخطرة غير المتوقعة عند الإصابة بهذه السلالة، هو انخفاض درجة حرارة الجسم. ويقول “هذه حالة خطيرة جدا، لأن الشخص يتوفى خلال أيام.. فكونوا حذرين، إذا انخفضت …

يصاب الكثيرون بمرض سمنة مفرطة نتيجة للإصابة دهون علي الكبد، ولذلك فإن في هذه الحالة علاج و تنظيف الكبد من الدهون هو أول طريق لعلاج مرض السمنة. أسباب تراكم الدهون على الكبد ووفقًا لحساب “طب وصحة” على موقع “تويتر”؛ فإن الدهون تتراكم على الكبد للأسباب الآتية: – زيادة نسبة الكوليسترول الضارة في الدم. – زيادة الوزن بطريقة مبالغ فيها، حيث …

يسبب الخمول الشعور بالنعاس والكسل، وقد يكون جسدياً أو عقلياً. وقد تُصاب بالخمول نتيجة حالة جسدية أو عقلية باطنية. في هذا المقال، سنعرفك على أسباب الشعور بالخمول والكسل: – قلة النوم: قلة النوم أو السهر لوقت متأخر يمكن أن يسبب التعب. من المهم أن تحصل على قسط كافٍ من النوم في يومك. عدم النوم بشكل كافٍ يمكن أن يؤدي إلى …

يستهلك الكثير من الأشخاص الخبز الأبيض يوميا بشكل مفرط، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية مختلفة وفيما يلي نوضح أضرار الإفراط في تناول الخبز الأبيض يوميا، وفقا لموقع “eatthis” 1- الإمساك: يُصنع الخبز الأبيض من الحبوب المصنعة مثل الأرز الأبيض والمكرونة والعديد من المعجنات والمخبوزات وعندما تتم معالجة الحبوب، فهذا يعني أنه قد تمت إزالة أجزاء النخالة من الحبوب وهنا …

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، أخصائي الغدد الصماء، خبير التغذية الروسي أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول أقراص فيتامين D. وكشف الأخصائي في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا”، الأطعمة التي يمكن ان تكون بديلة لأقراص فيتامين D . ويقول، يمكن حل مشكلة عدم تحمل البعض لأقراص فيتامين D بتناول أطعمة مثل كبد سمك القد والأسماك الدهنية …

يتحدث الجميع من حولنا عن “تقوية جهاز المناعة”، وينصحون بعضهم البعض بالمكملات الغذائية، ومع ذلك، ينصح الخبراء بعدم الاعتماد عليها، وإنما على نظام غذائي صحي، وعلى النوم والحركة. البروفيسورة دومينيكا ناويس، عالمة المناعة، مقتنعة بأن حالة مناعتنا تعتمد على العادات اليومية، حسب صحيفة “Wyborcza” البولندية. ما الذي يساعد جهاز المناعة بالفعل، وكيف يعمل؟ لنبدأ بالنوم، لأنه عندما لا يشعر الشخص …

هل سبق أن سألتِ نفسك “ما الذي يحدث لجسمك عندما تحلمين؟”، ربما لم يخطر ببالك هذا السؤال من قبل، أو لم تتصوري أن يكون لهذا السؤال إجابة واضحة أو مفصلة عن حقيقة ما يحدث لجسمك بصورة فعلية في الفترة التي تراودك فيها الأحلام. طبقا لما ذكرته الجمعية الدولية لدراسة الأحلام، فإن جميع الأشخاص يحلمون، حتى لو لم يتذكروا ما حلموا …

كشفت الدكتورة وعالمة الأحياء الروسية كولين كوتكليف ، كيف أن تناول الأطعمة المناسبة فقط لأمعائك قد يساعدك في الواقع على محاربة مرض السكري. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تشير التقديرات إلى أن 34 مليون أمريكي (حوالي واحد من كل 10) يعانون من مرض السكري، بحسب سبوتنيك. وقالت كوتكليف أن بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مع …